男士在备孕期间需要口服叶酸，有利于防止胎儿血管神经发育异常，不要随便乱用其他的药物，不要熬夜和劳累，不要酗酒，不要抽烟，多吃一些高维生素和高蛋白的食物，如鸡蛋，瘦肉，鱼虾，豆制品等，有利于补充营养，促进优生优育，饮食的口味要清淡。
如果是在备孕期间，那建议吃一些生精片等来增强精液质量的，但是需要在医生的指导下对症用药的，先到医院做精液常规来检查看一下精液质量是否正常，如果出现了精液成活率低等，那对怀孕的影响是比较大的，需要尽快的做检查和治疗的，中成药效果比较好。
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