产后可以喝纯牛奶，一般纯牛奶，主要是富含蛋白质以及钙的成分，可以补充身体所需的蛋白质以及钙，可以有利于产后身体的恢复，一般产后大多需要多吃温热的食物，所以纯牛奶可以适当的加热，有助于养胃，也有利于补充营养，尽量避免空腹喝纯牛奶。
生产之后10天是可以喝纯牛奶的，有利于补充钙质和蛋白质，脂肪，促进身体的恢复，月子期间不宜吃生冷和刺激性的食物，如碳酸饮料，冷饮，生大蒜，辣椒，油炸食品，烧烤一类的食物，要多吃高蛋白的食物，如鸡蛋，鸡汤，鱼汤，骨头汤等。
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