产妇尽量还是不要吃鸡精，因为鸡精属于调味料品，里面含有一定的化学物质，对产妇身体的健康有不利的影响，如果产妇需要喂奶，也会影响母乳的质量，产妇一定要吃一些比较清淡的有营养的食物，饭菜中尽量少放过多的调味料，产妇所在环境一定要空气流通，避免细菌的滋生。
月子期间也是可以适当的添加一些调味料的，是不建议吃花椒，大料，芭蕉调料，在月子期间是可以适当的吃一些盐，鸡精蚝油的，也是可以少吃一些生抽，但是千万不能够吃太咸的食物，不然也是会导致身体出现不舒服的，另外月子期间也要营养均衡，吃一些粗纤维的食物。
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