经期可以喝玫瑰花茶吗？
经期可以喝玫瑰花茶，玫瑰花茶适用于肝郁脾虚、气滞血瘀者饮用。
玫瑰花茶，载于《本草纲目拾遗》，组成为玫瑰花6～10g，红糖适量。制作方法：将玫瑰花放入茶杯中，用开水冲泡，温浸10分钟后即可加入适量红糖，代茶饮。
玫瑰花，为蔷薇科蔷薇属植物玫瑰和重瓣玫瑰的花。中医学认为玫瑰花甘、苦，温，归肝、脾经。玫瑰花具有理气解郁、和血调经的功效，主治肝气郁结，脘胁胀痛，乳房作胀，月经不调，痢疾，泄泻，带下，跌打损伤，痈肿。红糖，即赤砂糖，中医学认为红糖甘、温，归肝、脾、胃经，具有补脾缓肝、活血散瘀的功效，主治产后恶露不行，口干呕哕，虚羸寒热。玫瑰花茶结合了玫瑰花和红糖的作用，具有疏肝健脾、活血调经的功效，因此，经期可以喝玫瑰花茶。
需要注意的是，玫瑰花茶偏于温热，如果素体有内热者，应遵医嘱饮用。
本内容由河北医科大学第一医院 临床营养科 主任医师 李增宁审核
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