备孕一天补充维生素E多少？
在备孕或者怀孕期间补充维生素，e可以每天14毫克，这样就可以了，不要吃的太多过量对身体影响也是比较大的，在备孕阶段需要服用叶酸，可以预防神经管畸形，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，补充维生素，提高免疫力。而且在备孕阶段是不能接触放射线，不能通过药物来刺激的。
为什么孕前三月吃叶酸，而不是孕前四月，五月呢？
一个外行也来回答一下哈。我当时怀孕，三个月的时候免疫力下降长了带状疱疹。我的产科大夫跟我说的一句话是：三个月左右重要的器官都已经发育成型了。也就是前三个月非常关键重要。
叶酸的作用是用来预防胎儿畸形的，简单理解为维生素的一种吧，而我们日常生活中的一些蔬菜也含有叶酸，基本是足够我们日常身体所需的。
那么，孕前4、5个月吃可以吗？那肯定是可以的，只是一定要注意用量。
试想一些，既然是孕前，那么实际上我们什么时候能怀上是不一定的，很难确定说我们服用叶酸满三个月后，就一击即中地怀上了，对于一些一直在备孕和造人路上的亲们，他们孕前吃叶酸的时间就真的不确定了。
而为什么叶酸需要在孕前三个月吃呢？
其实这是最低标准了，通过临床试验发现要达到预防胎儿畸形的基础叶酸量，必须在前3个月就补叶酸了，这样就能达到最低要求，所以需要前3个月吃。
另外，叶酸也有区别，主要是质量上的区别：0.4毫克装和0.8毫克装，这并不是说越重的就越好，实际上我们中国人的体质，0.4毫克的是普遍适合的，0.8毫克的是适合欧美人的体质的。
长期服叶酸好吗？
叶酸最好不要长期服用，因为长期服用叶酸会干扰孕妈妈的锌代谢，锌一旦摄入不足，就会影响胎儿的发育。
如上面所提的，我们并不能确定服用3个月后就一定可以怀上，如果很长时间都没有怀上，就要考虑停服叶酸了。
当然不是叶酸导致不孕不育，主要是夫妻身体其他方面可能存在一些问题，所以还是得做身体检查和谨听医嘱。
你好，我是一位临床工作者及新手宝妈，很高兴为你解答这个问题。
首先，叶酸对于胎儿的生长发育是非常有必要的，研究表明，叶酸缺乏有可能导致幼儿神经管缺陷，或者孕期贫血，对胎儿造成不可逆的伤害，另外，建议准妈妈们做前做个孕前叶酸代谢水平检测，如果该指标异常，应遵医嘱，大剂量补充叶酸。
临床上见过一个叶酸代谢障碍患者，连续两胎唇腭裂，第三胎，在临床指导下，经过叶酸纠正，并做好其他产前诊断，现育有一健康宝宝👦。
你好，很高兴回答你的问题。
首先，我们要明确叶酸的主要作用，主要是预防胎儿神经管畸形，同时对先天性心脏病与唇腭裂都有一定的预防作用。
其次，胎儿的神经管发育主要是在孕早期，也就是头三个月完成的。
综上，叶酸主要在备孕期跟孕早期服用，才能够起到预防胎儿神经管畸形的效果。
你好，在准备怀孕前3个月至怀孕后的头三个月。每天服用1片含叶酸400微克的叶酸片。强调怀孕前就要开始服用，目的是为使妇女体内的叶酸维持在一定的水平，以保证胚胎早期就有一个较好的叶酸营养状态。据研究，妇女在服用叶酸后要经过4周的时间，体内叶酸缺乏的状态。一般来说，叶酸吃到怀孕三个月即可停止，并非整个孕期都有必要服用叶酸。什么时候开始和停止服用叶酸与孕期不同阶段胎儿的发育有关。服用叶酸主要目的是预防胎儿先天性神经管畸形
