坐月子可以坐着吗？
坐月子是可以坐着的，但不能一直坐着，坐月子期间白天大部分时间是坐着的，但是也要适当的运动，适当的运动可以促进子宫收缩和身体恢复。特别是剖腹产，适当的运动可预防盆腔黏连。总之，做月子期间根据自己的身体状况适当的活动，不能剧烈也不能坐着不动。
为什么坐月子要坐满42天？坐不满这个天数，会有什么后果？
坐月子坐满42天和30天有什么差别？
我自己是顺产过来的，当时是坐了30天的月子。
婆婆对我照顾也是十分上心，母亲因为距离太远了，又不会坐车，别给我转了几千块钱，让我多吃点好吃的。
就拿***收缩来说吧，有些妈妈在生产后恢复得比较快，30天下来基本上已经恢复接近到原来***的大小。
有些人则恢复得比较慢，特别是剖腹产，她就需要更多的时间来休息，让自己的身体早一点恢复起来。
产后恶露的情况也是因人而异的，有些人十天到半个月就能够排干净，而有些人需要一个月以上，所以坐满42天，对一些特殊情况产妇还是有必要的。
最后想说，不论是坐42天还是做30月子，孕妇也可以根据自己的身体恢复的情况来定。
感觉自己身体恢复得比较快，恢复的比较好，自己又不想坐那么久的月子，那么坐满30天便可以了，如果自己恢复的比较慢，那么就尽量坐满42天。
女性生完宝宝需要坐月子，也就是说这产后的第一个月要避免外出，主要以在家或者医院保养身体为主，也有的地方流行坐月子要坐42天，这其实也是有科学依据的，那坐月子为什么要坐42天呢？
一般女性坐月子都是28天，也就是4周，这是因为女性产后身体恢复有4周的时间就基本可以了，但是坐月子坐42天的习惯是根据***的恢复时间来划定的。女性在分娩之后，***是受到最大创伤的部位，所以***的恢复时间要更长一点，一般需要6周左右才会基本恢复，所以就会有月子要坐42天的说法。
坐月子要选择多久的时间，一方面是要参考当地的习俗，另一方面还是要根据自己的身体状况来决定。如果体质比较好，身体恢复的比较快，坐28天就够了，但是如果体质差，那就可以选择坐42天，这样会更稳妥一些。
当然，并不是出了月子就代表身体完全恢复正常了。即便出了月子，产妇还是要继续注意呵护身体，不能同房，也不要做一些重的体力活。一般至少要到三个月以后，身体状况才能够完全恢复到正常。有些女性甚至还需要更长的恢复期。
很多的90的孕妈，还对坐月子特别纠结，自己该不该坐呢！这主要是因为西方文化进入到中国，中国人的年轻人也开始了解美国的生活，学习他们的一些生活方式，但是一方水土养一方人，我们的体质跟欧美的产妇的体质有很大的差别，从饮食上有很大的差别，他们平时都喜欢吃牛肉牛奶，而我们的饮食更多是米饭、青菜、还有一些肉食，所以我们和他们不能做比较。
很多人可能不知道，美国人虽然没有坐月子说法，但是他们有产后恢复，不是每个人都可以像英国王妃生活孩子就可以穿着高跟鞋出门了，而菲利宾的产后两个小时没有出血，就下地干活了，不能比呀！
为什么坐月子
第一、因为产后的孕妈要排出恶露，所以孕妈最好坐月子，不然容易造成感染，对女性的恢复的不利，所以宝妈的产道[_a***_]要及时，保持干燥、干净，勤快换内裤和卫生巾，而排完恶露一般需要6周的时间，可能有些宝妈比较快，但是大数据还是42天比较稳妥。
第二、宝宝出生之后，体内的孕激素和雌激素就减少了，那么体内的激素水平就容易出现失衡，容易导致内分泌失调，而且身体的机能本来就因为怀孕有所下降，血液循环、导致其他系统的工作效率下降，宝妈体内的毒素排解比较慢。
第三、孕妈产后容易患上抑郁症，可能因为没有人照顾、加上宝宝的哭闹、爱人的不理解，都很容易让宝妈患上焦虑，导致最后的抑郁症，这个病如果严重的话，会有不想活的想法，而且还是带着孩子走。
没有坐满42天怎么办
第一、很多孕妈只坐了30天，就出月子了，但是出月子要看实际情况，如果恶露没有排干净，那么就是说宝妈出月子，就是带着一颗***，随时肯定感染。
第二、器官复位比较差，孕妈怀孕之后，体内的变化非常大，有骨盆变大、盆底肌松弛、子肠道压迫、膀胱压迫、耻骨分离等等，产后在***收缩的过程中，孕妈也要注意自己身体器官是否复位完好，有些宝宝经常漏尿，就是盆底肌的问题，而经常尿不出来，就是膀胱压迫导致尿路异常，还有耻骨分离、腹直肌都需要恢复。
第三、孕期里面，腰部是支撑着胎儿和羊水，所以劳损最大的就是腰部，那么产后要有足够的休息，如果早早下床做运动、下蹲洗尿布等等，会影响到腰部的恢复，会留下病根的。
如果是剖腹产的宝妈，月子更要细心，时间达不到42天的危害性更加大，因为剖腹产的流血、伤口对宝妈的恢复难度更加大，特别缝合的伤口，休养不好可能会影响到以后的二胎，所以在月子间，该做的要做好，但是洗澡、洗头、刷牙、开空调还是可以的。
