为什么生完宝宝脸变的黯淡无光还发黄，手面也变的黑了？
生完宝宝以后很辛苦。
首先要整理好自己的情绪，保持好的心情才能给到孩子充足的奶水。
刚生完孩子以后，自己的身体都是非常虚弱的，即使补得再快也得需要一定的时间，妈妈在调理自己的同时还得兼顾孩子，本来自己也是需要被照顾的，但是这时候还得照顾自己的孩子，第一精力不足，生孩子后身体各方面新陈代谢快，得不到及时的补充，还得操心弄孩子各方面心力憔悴，所以脸色发黄精神不佳是最主要的原因。
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这时我们就需要自己的父母或者是请保姆来关注我们的生活，多一个人多一个帮手，我们会恢复得快一些。
在坐月子的时候，在保证自己的体力好的时候能够得到很好的休息，那么自己的精力就多一些，恢复的就快一些给孩子一些充足的奶水，保持我一个好的情绪，好的心情是我们宝妈要慢慢做到的。
照顾孩子是漫长的，0~3岁是我们陪伴孩子的最佳时期，所以说既要照顾好自己，要照顾好孩子，既得有一个好的心情，还得有些护肤品来保养，做一个好妈妈，带个好孩子，使我们的家庭会更和谐。
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我生完以后皮肤也变的黯淡无光，眼睛下面还有轻微的斑点，我觉得可能有很多原因导致的，1 怀孕期间胶原蛋白流失比较严重，造成皮肤变得松弛 2 生完宝宝后没有充足的睡眠和休息，晚上起夜给宝宝喂几次夜奶，换尿布，造成睡眠不足，也会导致皮肤状况变差，还有黑眼圈 3 生宝宝也是一个很消耗妈妈气血的事情，如果气血不足，妈妈的皮肤，脸色都会很差。建议平时多补充胶原蛋白，比如燕窝，银耳汤，桃胶，炖猪蹄，晚上如果睡眠不足，白天也要抽空休息，同时还要吃点补充气血的食物，比如山药，当归，红枣等等。
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