- 剖腹产宝妈产后遗留下的大肚腩，月子里收腹是关键，产后15天可以开始收腹吗？
- 产后想要恢复得好，及时收腹是关键！顺产和剖腹多久应该开始收腹？
- 产后肥胖不用愁，尽早收腹是关键！产后收腹真的能达到燃脂塑形的效果吗？
剖腹产宝妈产后遗留下的大肚腩，月子里收腹是关键，产后15天可以开始收腹吗？
以我以亲朋好友的经验来看，顺产的确比剖腹产的肚子恢复的快些，不知道是不是因为伤口原因不能用收腹带，但是可以多走走，做些深呼吸都是有利肚子的恢复，但要注意伤口，伤口疼痛就要停止。因为哺乳不能，不能用药物，可以辅以中药，针灸！
都说月子里是收腹的黄金时期，我怀孕的时候就一直在研究收腹带，生完之后迅速买下，结果只用了两次，太勒了，本来生产后身体各方面就不太舒服，再绑上收腹带，真是难受，现在宝宝四个半月了感觉肚子还是很大😂😂😂
产后想要恢复得好，及时收腹是关键！顺产和剖腹多久应该开始收腹？
5.30进的医院，当天一天肚子硬硬的，腰疼了一天，一天也没吃什么，就预感快生了，晚上睡觉到11.30肚子疼了一下，坐起来之后一股流了出来，感觉是羊水破了，去上了个厕所，结果又流出来了，然后我就躺床上了结果开始肚子疼，就把老公叫醒了，我本来想等肚子疼的受不了再去医院，结果老公把婆婆叫起来，我们就去医院。
- 到医院差不多两点，检查宫口开了两指，接着办住院，肚子疼了一夜早上七点检查还是开了两指，八点做B超，看羊水还有多少，回来后肚子疼的严重，比来大姨妈疼得多，然后被医生转到观察室，肚子疼的直发抖，看妈妈也难受的不行，就让老公把我妈送回家去了，就我跟婆婆在观察室，后来打催产素一个多小时肚子连着疼，疼得厉害去检查说宫口马上开全了。 十点二十左右进产房的，等宫口开全，医生让疼的时候用力，像拉大便一样，刚开始不会，说没用上劲，后来宫口开全，产科主任来看说她们的专业术语，我也听不懂，来了之后跟助产师齐心协力五六分钟宝宝就出来了，出来后感觉整个人都虚了，身体被掏空一样，宝宝是中午11.31出生的，整整经历了12个小时，都说第一胎已经算快的了问宝宝好着没有，说你听声音不就知道了，然后接着缝针，我问男孩儿女孩儿，医生说男儿，看婆家人样子高兴坏了 孕期的时候我每次去产检，都会去听孕妈课堂。会有关于生产的经验并且有幸听到关于产后为什么要收腹的问题，专家说无论是顺产还是剖腹产，产后妈妈的骨盆都会变大。宝宝在我们肚子里十个月，慢慢慢慢把我们的骨架都撑大了，必须在产后及时使用束缚带进行骨盆收紧。加强版U型分体套装的，U型领的设计是正在哺乳期妈妈们的最爱了，不仅哺乳方便，而且还有托胸，收副乳的效果，弹力很大，不仅不嘞，穿上还特别舒服，比收腹带舒服很多，也要比纱布方便好多，坚持穿了半个月就有很明显了！就连我老公也说，你的肚子真的小了好多啊。当时别提我有多高兴了。在产后42天去医院复查的时候，产后医生说身材恢复的不错嘛！我说还是要谢谢上课的医生给我推荐这款收腹，衣穿了半个月就有明显效果了，我还真不知道产后要做收腹的工作呢！我恢复身材还是要谢谢推荐！回去之后我一直还再坚持穿现在，已经恢复很多了，真是太谢谢医生的推荐了。
1、饮食要清淡，尽量少放或者不放盐和味精，因为宝宝肾脏未发育完全，妈妈的饮食直接影响到奶水的质量。
2、产后2周内以排毒为主，猪肝和猪腰子有助于排毒。不能进食大补及大热（如桂圆等）食物，因为产后产妇身体虚弱，此时大补产妇不但不能吸收到精华，还容易囤积脂肪，且热性食物对奶水不好，宝宝吃了容易上火便秘。
3、产后不宜吃冷食，冷食应加热之后再食用，否则会刺激肠胃，不利于子宫恢复。
4、奶水少的产妇可以多喝[_a***_]和猪蹄汤下奶，增加奶水量。
5、多吃蔬菜水果，保持营养均衡，且新鲜蔬菜、水果含有多种维生素、矿物质和膳食纤维等成分，可以增进食欲，增加肠蠕动，防止便秘，促进乳汁分泌，是产妇不可缺少的食物。
产后肥胖不用愁，尽早收腹是关键！产后收腹真的能达到燃脂塑形的效果吗？
产后大多数女性会使用收腹带，它专门用于产后女性，用它可以预防产后腹肌松弛和内脏下垂，是比较有效的，市面上现在有许多分类，如纱布收腹带，普通收腹带，电动收腹带等等，应选择适合自己的收腹带。
原因分析
产后女性身体非常虚弱，各脏器功能减退，由于不当的坐卧姿势会引起肌肉或者脏器下垂，所以适当用收腹带可以预防。
举措建议
建议在选择用收腹带时要注意化学化纤刺激性，选择舒适的，不刺激皮肤的，避免裹得太紧，影响血液循环，一天佩戴八小时就可以，晚上睡觉最好不要使用。
