坐月子能吃灵芝吗?专家回答
作者:
aHEAJCEA@oM栏目:
调养2024-09-28 22:0218
- 产后坐月子能吃灵芝吗?产后身体特别虚,怎样调理?
- 哺乳期能吃灵芝吗?
产后身体比较虚弱,是可以适当吃些灵芝的,有补益的作用,产后多吃些禽蛋,瘦肉,荤素搭配,室内温度要适宜,不要过度发汗,避免导致身体更加虚弱。平时出门及时添加衣服,避免着凉受寒引起感冒,可以多做些收腹提臀的动作,帮助盆底肌肉的康复。
可以吃,灵芝对神经衰弱、高脂血症、冠心病心绞痛、心律失常、克山病、高原不适症、肝炎、出血热、消化不良、气管炎等各有不同程度的疗效。需要注意的是,仅仅通过 用灵芝食疗这种方法并不能起到明显的防治效果,建议可用决明子、黑乌龙等组方为决乌汤茶这种中医经典组方茶,对高血脂等症可以起到很好的防治效果。
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