备孕吃什么钙片好?备孕需要注意什么?
备孕期可以适当补充钙片,比如十月馨,钙尔奇等,饮食上多吃豆制品,牛奶,虾皮等从食物中补钙。备孕期需要避免接触药物,射线,化学物质,均衡饮食,加强锻炼,保持良好心态安心备孕,必要时夫妻双方做相应的孕前检查,监测卵泡发育备孕。
备孕期可以适当补充钙片,比如十月馨,钙尔奇等,饮食上多吃豆制品,牛奶,虾皮等从食物中补钙。备孕期需要避免接触药物,射线,化学物质,均衡饮食,加强锻炼,保持良好心态安心备孕,必要时夫妻双方做相应的孕前检查,监测卵泡发育备孕。
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