产妇在坐月子期间，吃什么食物补血好又快呢？
产妇坐月子期间可以吃动物的血，再是动物的肝脏补血好而且比较快。产妇生孩子容易失血，可以导致产后贫血。坐月子期间贫血可以根据贫血的程度口服药物加食补调理治疗。通过食补可以适量多吃动物的血，再是动物的肝脏，还可以吃鸡蛋，木耳，红枣，红小豆之类补血的食物。
女人坐月子，吃什么东西能快速补充营养？
有人说坐月子是女人改变自己的一个机会，还有人说月子没做好还落下月子病，所以女性做月子还是很关键的一个月。而饮食营养也是坐月子很关键的一环。
坐月子我们在科学上叫：产褥期。这个阶段我们女性因为怀孕和生产变化的器官会慢慢的复原。一般至少42天，甚至是56天更佳。
人是铁，饭是钢，而对于生产消耗了大量营养的女性来说产后坐月子营养更重要。
大多妈妈生产之后还要喂母乳，而母乳的营养和妈妈的饮食饮食息息相关。
3、促进产后身材的恢复
坐月子吃得怎么样关系到女性身材的恢复，吃得对，不但母乳喂养好而且身材也可以恢复得很好。
粗：
主食要以大米或者面粉为主，可以适量的增加玉米、燕麦，红米，黑米等粗食成分，大概是5:1的比例。
谢邀！女人坐月子吃什么可以快速补充营养，因为产后身体本身就比较虚弱，再加上宝宝还需要纯母乳喂养，所以建议多吃优质蛋白质和新鲜蔬菜水果，比如牛奶，豆制品，肉类，蛋类食物，必要时多喝排骨汤，鲫鱼汤和鸡汤，这些既利于身体恢复，又有利于下奶，还能保证乳汁的质量。期间适当休息，不要吃辛辣刺激食物，包括寒性的，如甲鱼，螃蟹。也不要吃过于生冷，尤其是直接从冰箱拿出来的。希望以上的回答对题主有所帮助。
坐月子应遵循三阶段调理:一排二补三
调
醋，酱油，味精最好，严禁大鱼大肉，保持
大便干燥。这一周可以天天喝生化汤帮助
排泄恶露。
第二周主要帮助骨及腰肾的恢复，可以用
中药川断，寄生，杜仲炖汤，或吃点杜仲
产妇分娩的时候消耗了大量的营养，身体比较虚弱，而且还要用奶水哺乳孩子，所以产后饮食对母婴都非常重要。
那么，女人坐月子，吃什么东西能快速补充营养呢？
女人坐月子的饮食是根据产妇身体恢复情况以及营养需求，各个阶段的饮食是有区别的，不是说整个月子都要进补的，错误的饮食，是会起反效果的。
产后第一周:
产后最初的几天，新妈妈会感觉身体虚弱，胃口比较差，可以吃一些清淡的饭菜、配上新鲜蔬菜。此时的饮食重点是开胃，而不是进补，胃口好一些，才会对食物感兴趣，吸收也会比较好，在这里推荐的是小米粥、鸡蛋汤、[_a***_]、牛奶红枣粥等。
产后第2周:
从第二周开始，新妈妈们应该注重调理气血，可以吃一些传统补血的食物，以调理气血为主，促进恶露的排出。比如说动物的内脏、红枣枸杞猪肚汤、鸡蛋、生化汤、乌鸡汤等。
产后第3周:
从第三周开始，新妈妈可以增加催乳的食物。比如鲫鱼豆腐汤、排骨胡萝卜汤、牛肉汤、瘦肉炒丝瓜等。然后多吃些富含优质蛋白质和维生素C的食物，以促进组织修复。
产后第4周:
