可以吃啊，坐月子最开始那几天要吃的很清谈，太油了就容易把奶堵了，所以都是以蔬菜，鱼汤为主的，偶尔加点肉，奶下的快身材恢复的也快。现在坐月子也得讲科学，原来的观念已经不可取了。
经常吃带鱼对于***治疗白血病、胃癌、淋巴肿瘤有一定的益处。带鱼还含有镁元素，对于心血管系统有很好的保护作用，有利于预防高血压、心肌梗塞等心血管儿疾病。常吃带鱼还可以养肝补血、养发健美的功效。经期可以吃带鱼。
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