顺产后出现大便后出血最常见的是由于痔疮导致的，但是极少部分可能是由于阴道伤口破裂导致的，所以建议及时去医院就诊，了解具体原因，然后进行相关治疗。平时需要注意饮食清淡卫生，适当运动，促进肠道蠕动，可以促进消化吸收，避免发生便秘。
收缩肛门运动也叫提肛运动，运动过程，收缩肛门5秒钟，再扩张肛门5秒钟，收缩肛门时深吸气，扩张肛门时深呼气，这样连续进行5分钟，一天3到5次！主要作用是增强肛门括约肌张力，消除其疲劳，减轻疼痛，使大便通畅，减轻里急后重的症状，促进肛门周围的血液循环，减轻痔疮的症状，防止痔疮的发生。
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