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备孕双胞胎食疗方法

  1. 三个月大纯母乳喂养的宝宝都应该补充什么?

三个月大纯母乳喂养宝宝应该补充什么

新生儿出生之后,其主要营养来源是母乳或者奶粉足月出生的宝宝,6个月之内,母乳能够提供全部的营养;6个月之后母乳仍然能提供60%以上的营养。只有维生素D需要额外补充。早产宝宝由于铁元素储备不足,需要额外补充铁元素。

■一、维生素D,必须补!

母乳当中几乎没有维生素D,因为维生素D的分子量比较大(401),无法通过母乳的血乳屏障。而晒太阳又必须要保持皮肤与阳光紫外线直接接触才能补充维生素D,但是宝宝的皮肤非常娇嫩,这样很可能导致宝宝皮肤被灼伤。

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(图片来源网络,侵删)

所以宝宝6个月之内靠晒太阳补充维生素D或者补钙,这是不靠谱的,也是不负责任的说法。中国营养学会建议:宝宝出生之后数天之内就需要额外补充维生素D每天400单位,一直补到宝宝2~3岁。如果处在日照不充分的地区,建议至少补充到宝宝12岁。

💟如何给宝宝补充维生素D?

直接给宝宝补维生素D滴剂。

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早产儿每天400iu即可。宝宝6个月之后,如果你处在我国南方地区,日照就会充足一些,这类宝宝每天补充400~600iu;北方地区出生的宝宝,则推荐每天600~800iu。

如果是多胞胎或者早产儿,或者宝是冬天出生的宝宝,推荐每天补充维生素F800~1000iu。等到宝宝3个月之后,再恢复到每天400iu(国际单位),像正常宝宝一样补充就好了。

二、铁元素,必须补充!

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宝宝出生之后,从母体带出来大约350~500毫克铁元素。但是随着宝宝活动能力增多,血管增粗了,铁元素被稀释,这样宝宝就容易缺铁。

3个月宝宝一般不需要补充什么,母乳里面有宝宝所需的各种营养。如果宝宝偏瘦可能是

1.妈妈摄入营养不足,乳汁里面营养不够。妈妈要保证足够的营养摄入。肉蔬菜水果还有鲫鱼汤,鸡汤,奶制品,豆制品每天都要吃,合理搭配饮食

2.宝宝消化不良,脾胃不和。可以轻轻按摩腹部。或者去小儿推拿诊所。3个月的宝宝也可以推拿。

3.宝宝缺锌,吃奶是吃不多。去医院检查一下,个人觉得伊可新如果宝宝没有病症没必要吃,毕竟是药。可以补充维生素D,促进钙吸收。

答:问好,谢谢邀请。

母乳喂养的宝宝,三个月大,原则上什么都不用补充。

题主的宝宝体重偏瘦,不排除遗传的可能性。建议去医生儿科详细检查一下,如果宝宝的身体各项指标都达标,各种微量元素也都达标,说明母乳基本可以满足宝宝的生长需求,此时无论是维生素AD,还是乳钙,都不建议另外补充。

母乳基本各种维生素都丰富,可以满足宝宝的生长发育,但唯有维生素D相对少。因此,父母喜欢另外给宝宝补充维生素D。但也要注意不可多补,盲目补充,要适量,要在医生的指导下补充。

那么,有些父母要问,是不是要给宝宝适量补充一些鱼肝油?或者是维生素AD剂?一般是不需要的,需要补充的情况有:

①宝妈在孕期就有维生素A不足的现象。

②宝宝属于早产儿,或出生时体重偏低。

③属于双胞胎或多胞胎生的宝宝。

④宝宝容易患上感染性、腹泻疾病

由于对孩子的生长发育过天关注,宝妈宝爸们容易在补钙上进入一些误区:

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