产妇可以吃哪些蔬菜?
产妇一般可以多吃蔬菜,因为蔬菜里面主要是富含维生素以及膳食纤维,除了补充营养以外,也可以有助于缓解产妇出现便秘的症状,一般这个阶段可以吃大***,油菜,花菜,西兰花,圆椒,藕,一般产妇在这个阶段需要尽量避免吃韭菜,豆角之类的蔬菜,以免影响到乳汁分泌。
产妇一般可以多吃蔬菜,因为蔬菜里面主要是富含维生素以及膳食纤维,除了补充营养以外,也可以有助于缓解产妇出现便秘的症状,一般这个阶段可以吃大***,油菜,花菜,西兰花,圆椒,藕,一般产妇在这个阶段需要尽量避免吃韭菜,豆角之类的蔬菜,以免影响到乳汁分泌。
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