备孕不能吃羊肉吗？
在备孕的过程中是可以吃羊肉的，但是备孕这段时间内不要饮酒不要吃海鲜等，多吃瘦肉，牛羊肉都可以，也可以吃鸡肉，牛奶等。观察平时的食欲是否正常，适当的进补，及时的计算排卵期的时间和范围，来提高怀孕的几率，尽量不要有心理上的压力。
为什么有人说备孕时不能吃羊肉？这是真的吗？
所谓的不能吃羊肉，是因为羊肉躁热，孕妇的心率比正常人高，体温也高出2—4摄氏度，基础代谢率较快，而孕妈妈因安全和身体的变化，活动量减少，吃羊肉过多会上火，影响到胎儿，所以不适宜吃过多羊肉等制品，但如果少量食用，不会有影响，但注意最好食用煮炖方式，避开煎炸、烧烤、等烹调方式
没有这个说法的，羊肉可以吃，孕期主要是避免喝酒，减少喝咖啡，最好不要吃深海鱼，因为深海鱼里面一般都含有比较多的贡，有可能会影响胎儿脑部发育，其他的一般没有太大的禁忌。
我觉得你的问题，要从两方面回答，想好孩子了，也就是备孕期，这个肯定可以吃的，没有任何的疑问，至于羊肉有什么好处，我就不多说了！
另外，加入已经怀孕了那么你吃羊肉的时候，略微注意即可，不是说不能吃，而是说要控制好好量，一定讲究营养均衡，这是重中之重！
我听过关于孕妇的营养课程，那个都有很多标准的菜谱，肉类每天摄入多少，干果，水果，粗粮，蔬菜等等，需要详细的可以菜谱，可以私聊哈～
所谓的不能吃羊肉，是因为羊肉躁热，孕妇的心率比正常人高，体温也高出2—4摄氏度，基础代谢率较快，而孕妈妈因安全和身体的变化，活动量减少，吃羊肉过多会上火，影响到胎儿，所以不适宜吃过多羊肉等制品，但如果少量食用，不会有影响，但注意最好食用煮炖方式，避开煎炸、烧烤、等烹调方式
无论什么年代，对于只适合血脉的延续，都是非常重视的，尤其是对孕妇在日常生活中的饮食问题会格外的重视。很多长辈都叮嘱现代的女性朋友，在怀孕期间不要吃羊肉，据说吃了羊肉之后可能会让孩子出现羊癫疯的情况，那么请问备孕期间能不能吃羊肉？
备孕期间能不能吃羊肉
备孕期间的女性和孕妇都是可以吃羊肉的，羊肉含利于孕妇及胎儿生长发育的物质，并无引起癫痫或其他疾病的因子，只要按正常习惯食用，对孕妇及胎儿均无害，更不会致病于胎儿。羊肉还能御风寒，补身体，对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘 、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦等问题均有帮助。还对产妇气血两亏、产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果，所以孕妇吃羊肉可以说大有益处。
备孕吃羊肉注意事项有哪些
