产后应该如何根据季节的不同增减衣物?
新妈妈产后衣着应整洁舒适、冷暖适宜,衣服最好宽松、透气,也不宜束胸,以免影响血液循环或乳汁的分泌。
根据季节的不同,适当增减衣物
在夏季新妈妈雅的衣着应该保持凉爽、方便、排汗,新妈妈的衣着、被褥都不宜过厚,最好用棉制品,方便吸汗。若汗湿衣衫,应该及时更换。
新妈妈在冬季应该注意保暖,床上铺盖和被子要松软暖和,最好穿棉衣或羽绒服,脚穿厚棉线袜或羊绒袜,后背和腹部尤其需要保暖。
新妈妈在春秋季季,被褥应该比平常人稍厚,以无热感为好,穿薄棉线袜。
束腹带。
新妈妈可以选择合适的束腹带来收紧腹部,以防腹壁下垂,但不可以过紧,以免影响腹腔脏器的生理功能。
鞋子。
新妈妈应该选择舒适、透气的布鞋或软底鞋,不要穿高跟鞋,因为穿高跟鞋会使身体重心改变引起腰酸腿疼。即使在夏天也不要赤脚,应穿棉线袜或毛袜,防止脚底痛。
爱心小贴士。
过分捂的不良习俗是不科学的,如果捂得太严,汗液无法蒸发,影响体内散热,造成体温升高。尤其在炎热的夏天捂得太严,可能造成中暑,新妈妈的衣着应该随着四季气候的变化而进行相应的增减。
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夏季
在夏季,产后新妈妈的衣着应该保持凉爽,方便排汗,新妈妈的衣着、被褥皆不宜过厚,最好穿着棉质品才能方便吸汗去湿。若汗湿衣衫,应及时更换。
冬季
产后新妈妈在冬季应注意保暖,最好穿棉衣或羽绒服,脚穿厚棉线袜或羊绒袜。后背和腹部尤其要保暖。
产后护理专家表示,产后妈妈的免疫力通常会在2~3周内恢复,但是仍建议新妈妈在冬季应少出入公共场所,避免直接吹风,进入室内脱下外衣时也应注意保暖,一感到冷就应立即添加衣物。
此外,产后新妈妈冬季的保暖工作不应只顾局部,不还要兼顾整体。长辈们时常说,脖子或肚子不受凉就不会感冒,但实际上新妈妈的保暖工作应兼顾全身,否则照样会感冒。不仅仅是秋冬季节,即使是夏天,新妈妈也应该随身携带一件薄外套,还要穿上袜子,以适应室内外温差大的情况。
春秋季节
新妈妈在春秋季节衣着被褥应比平常稍厚,以无热感为好,穿薄棉线袜。
束腹带
新妈妈可以选择合适的束腹带来收紧腹部,以防腹壁下垂,但不可过紧,以免影响腹腔脏器的生理功能。
产后应该如何根据拒绝的不同增减衣物?
产后女性身体比较虚弱,体温较平常要低,免疫力下降,这个时候非常容易生病。
一、衣服首要选择应以保暖为首,衣服面料应选择棉麻毛丝类,吸湿性好,保暖性好比较合适。
二、衣服最好选择宽松型,便于产后散热和哺乳。
三、衣服勤换洗,保持干净卫生,预防滋生细菌。