已经备孕两年了，为什么一直没有动静？
我来回答吧！
受孕首先不是一个人的事，需要夫妻双方一起去检查，不孕不育的原因有一百多种，都需要排查，一起去检查，可以快速排除病因。
还有就是精液常规的检查，数量，活力等等，排除一下男方的因素。
女性需要排查的项目更多一些。包括输卵管，子宫，卵巢，激素等等。
看看子宫内膜是不是正常，宫腔形态好不好，输卵管是不是通畅，伞端是不是能够正常抓取卵子。卵巢是不是能够正常排卵。激素是不是在正常范围。
备孕两个月没动静，备孕要注意和准备什么？有什么营养要补充嘛？
备孕这个事情，最关键的是心态要好。不要焦虑，不要时刻提醒自己是在备孕。据科学分析，保持一个轻松愉快的心态更容易受孕。
第二，准确掌握排卵周期能提高备孕成功率。同房的时候也可以用一些比较容易受孕的姿势。
① 决定开始备孕的时候夫妻双方应该做孕前身体检查。根据医生指导进行调养。
⑥ 补充叶酸；
第四，关于备孕环境也有一些需要注意的，例如，备孕期间最好不要住新房，以免有甲醇污染。可以在家里多贴一些漂亮婴儿的图片，可以让人心情愉悦（虽然没有科学依据，但是多地有这种习俗，笔者认为也应该是起到愉悦心情的作用吧！）。
才2个月，不要着急哦，不能有压力，紧张情绪会影响内分泌，可能会导致排卵推迟，所以备孕中的人有一个良好的心态非常重要。备孕的注意事项：
1、夫妻双方到医院做一个孕前检查，孕前检查一般建议在孕前3-6个月开始做，女方的孕前检查在月经干净后3-7天之内进行，注意检查前避免同房。
2、戒烟戒酒，酒对精子的损害，早为人们所熟悉，烟中的多种有害物质也会杀伤精子。至少应在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟。尽量避免待在二手烟的环境中。
3、科学同房，一般月经干净后3天就可以开始隔天同房，千万不要等到排卵期才开始同房，[_a***_]精子超过7天，活力会降低很多，也不能天天同房，那样会影响精子质量，即使在排卵期也是隔天同房，精子进入女性身体以后可以存活2-3天，不用担心会错过排卵。
4、早睡早起，保证充足的睡眠，否则你的免疫系统将会受到影响，荷尔蒙分泌将被打乱，这些都不利于怀孕。让自己有一个轻松的心情。别给自己太大压力，可以试着练习瑜伽，既可以放松心情又锻炼身体。
5、可以借助排卵试纸或半定量试纸测排卵，不过B超监测卵泡是最准确的。
6、补叶酸：叶酸对宝宝的健康发育起着很大的作用，叶酸缺乏，有可能导致胎儿大脑发育不完整或者出现畸形，所以女性在怀孕前三个月就要摄入充足的叶酸。
你好，备孕两个月其实还好。既然是备孕，不知道你和你老公有没有去医院做系统的全面的检查。
既然是备孕，我的建议是你和你老公一起，在医院检查身体的各项指标，比如女性的***环境，卵巢功能，输卵管是否通畅等等。男方检查精子活力。在这些都正常的情况下，转为营养补充。
女方多吃蛋白质含量高的食物，比如牛奶，黑豆，鱼，虾，鸡蛋等；男方多吃提高精子活力的食物，比如西红柿。
备孕期间都建议吃叶酸。那么双方都把叶酸吃起来。
接下来要做的，是锻炼身体。夫妻双方调整好心态，不要着急。跑步，泡脚，放松心情。
基本上就是如此。
祝你好运。
