为什么孕期会经常放屁?如何避免孕期经常放屁?
在日常生活中最尴尬的事情莫过于在公众场所放屁,很多孕妈妈们会有这样的困扰,在怀孕以后突然地变得非常爱放屁,并且很臭,这无形之间又增加了孕妈妈们的焦虑心理。那么,怀孕初期为什么屁多?
怀孕以后由于体内激素的变化会使得孕妇的身体机能发生改变,最常见的表现就是孕吐、食欲不振、消化不良等,而孕激素会使得肠胃蠕动减慢,胃酸分泌过少,这样一来就容易出现胃胀气,从而引起放屁多的现象发生。另外随着宝宝的发育,子宫会对肠胃形成压迫,这样一来阻碍了肠胃蠕动。
想要缓解屁多的情况也很容易。吃饭的时候不要一次性吃的太多,虽然孕期很容易饿,但一次性吃得太饱只会加重肠胃负担,可以***用少食多餐的饮食习惯。饮食注意要清淡一些,吃一些易于消化的食物,孕期的口味可能会出现变化,要注意可以多尝试一些新口味,选出比较开胃的口味。除了这些,平时要多喝白开水,可以促进肠胃蠕动,提高代谢能力。
怀孕以后身体上的这些变化很容易引起孕妈妈焦虑,实际上这都是正常的生理变化,不用太过担心,在宝宝出生以后身体都是会慢慢调整恢复的。
怀孕屁多吗?
怀孕以后可能会出现屁多的症状,因为由于怀孕以后身体激素会发生改变,肠道蠕动能力下降,如果吃了一些产气的食物或者是过于油腻的食物,不容易消化,所以会出现胀气,放屁的症状也是比较正常的,平时在饮食上要少量多餐,可以多吃一些瓜果蔬菜,避免过量食用产气的食物。