备孕前需要吃钙片吗？还有别的什么东西是要补的吗？
1,最好去医院抽血检查一下看看缺不缺钙，如果缺钙就要听从医生的安排。如果不缺钙就不要吃钙片，平时可以多吃一些虾皮，豆腐，豆浆，牛奶等从饮食上补充钙。
2,要吃叶酸，一般要从备孕前三个月就要每天服用一粒，一直吃到怀孕三个月停止服用。
备孕前需要吃钙片吗？还有别的什么东西是要补的吗？
备孕前一般不需要吃钙片，可以通过晒太阳的方法补充维生素D，要吃叶酸、还要防止贫血。
维生素D
多进行户外活动，接触日光，补充足够多的维生素D，促进钙的吸收，预防糖尿病，保障正常的免疫力。在孕期，抵抗力差，免疫力的增强可以帮助孕妈妈抵御感冒等病毒感染，避免服用药物治疗。
平时多吃含钙量丰富的食物，如牛奶、豆制品、深绿色蔬菜、坚果等食物，从食物中吸收钙是最安全可靠的。
叶酸
叶酸缺乏会增加神经管畸形的风险，无脑儿、脊柱裂、兔唇都属于该类畸形。补充叶酸并不是立竿见影的，持续补充叶酸达到12-14中以后，体内的叶酸才能达到合适的稳定水平。所以，要至少提前3个月补充叶酸。
每天吃400ug叶酸补充剂，还要吃200g以上的蔬菜，保证每天补充600ug叶酸是最理想的。
防贫血
女性由于每月来月经一次，很容易贫血。女性吃饭量相对较少，铁的供应不是很足，也是容易贫血的因素之一。怀孕之后，胎儿也需要从母体中吸收血红蛋白，加上母体自身体重的增加，血容量需要增加35%左右，更容易贫血。
所以，备孕期间要防止贫血，多吃富含铁的食物，如动物瘦肉、肝脏等，以此改善贫血状况。
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喜倍力的孕妇钙跟其他牌子的相比有哪些优势？
你好我是小鱼干，我是一个四个月宝宝的新手宝妈，很高兴回答你这个问题。
不知道你说的喜倍力钙片是不是这种，因为我从备孕怀孕到生都在吃钙片，跟很多孕妈平时交流的时候也没听说过这个品牌的钙片，如果是医生推荐的品牌可以放心去吃的，但是如果道听途说的品牌建议还是选择大众品牌，很多人都吃的比较好一些。
怀孕后尤其是孕中期，由于孕妇负担两个人的营养需求，这时候胎儿发育比较快，很容易出现缺钙的表现，比如腿抽筋等，因此在孕中期可以补充钙片，建议要在当地医生指导下补钙治疗，同时定期到医院做产检，平时要注意休息，加强营养，尽量多吃含蛋白质，以及铁钙，维生素丰富的食物，平时要注意多喝水。
