剖腹产后子宫收缩要多久？术后该如何护理？
- 无论是剖宫产还是顺产，产后的***都无法恢复到未孕时的状态，这也是为什么分娩次数可以影响***的收缩力，二胎孕妇更容易发生产后出血。
- 产后的***收缩叫复旧，复旧除了***收缩，还包括其他几个方面，比如子宫内膜的再次生长，***血管的重新构建，宫颈的恢复等等。
- 关于时间，一般到产后一个半月，就是6个周的时间，该恢复的都恢复了，比如***下降到了骨盆腔内，在腹部已经摸不到***了，宫颈口也关闭了，手指伸不进宫口了，胎盘附着面的***内膜层也长起来了，一片和谐的景象。产后如果喂奶，吮吸的反射会诱发宫缩，二胎尤其强烈，一般过了1个多月后宫缩的感觉会逐渐减轻，但是剖宫产的产妇，如果产后喂奶，腹部切口的疼痛，加上宫缩痛，双重疼痛的滋味真的不好受。
- 关于术后护理，剖宫产和顺产的区别还是很大的，毕竟剖宫产从***到腹壁多了好几道口子和缝线，所以护理一个是刀口部位的护理，再一个就是避免因为制动而造成的内部组织粘连(这个主要是产妇因为疼痛减少活动)，剖宫产术后出血比顺产处理起来相对棘手些，因为按压***是产后出血的首要处理措施，因为***下端有切口，按的时候会压到切口，会疼，很多产妇不配合，按的时候大夫也很累，是真的，我很多次都出一头的汗，这里需要产妇的互相理解。
- 剖宫产术后要尽早下床活动，有利于早排气，防止肠粘连(大家都知道便秘的原理，就是因为长时间不活动)，腹部的切口可以加腹带局部固定，但是不要勒的太紧，刀口不透气，憋在里面也容易感染。一般5天拆线，不要因为害怕不拆，长进去更疼，拆线后一周别碰水，因为虽然拆了线，但是里面的组织依然没长好，所以尽量不要增加腹压，活动尽量慢一些，虽然术后刀口裂开的不多见，但是也见过术后刀口不愈合，大网膜挤出来的情况。
产后瘦身恢复方法有哪些？
回顾生产过后那段时间，其实可以做到几点，可以帮助减少瘦身时间的。
1、产后不要盲目进补，特别是油汤油水。产后，遵循老观念的人都会觉得需要补补，时常会炖汤给产妇补，其实刚生产后，不适宜马上进补，因为恶露需要排除，乳腺还未通畅的情况下，如果进补过多，不但起不到发奶的作用，还会适得其反，油腻的汤水还会造成消化不良，影响身体健康，堵塞乳腺，造成乳腺炎，也会使恶露持续不净。还会使脂肪过多堆积，造成肥胖。
2、产后用束腹带。如果是刨妇产，待伤口可以使用束腹带后，尽快使用束腹带，用外作用力帮助尽快复原。不要因为麻烦而不使用，因为坚持用和不用结果一般会有不同。
3、均衡营养，饮食有度，控制热量摄入。产后，不要因为卸货了而给自己一个放纵的理由，就算是要母乳喂养，也不必胡吃海塞，大量进补，科学饮食是根本。
4、坚持运动。不管什么运动，坚持就会有效果，不管什么运动，只要让自己动起来就好。
1、母乳喂养
母乳喂养有助于产后减肥吗?当然。你每次哺乳时，你的身体都会消耗大批热量来分泌乳汁。而且，母乳喂养还有助于***的收缩，从而带动整个身体的恢复。
2、吃饭时多咀嚼
咀嚼除了有活化大脑的效果以外，还能刺激神经中枢产生饱腹感。吃饭时多咀嚼，即使少吃也能有饱腹感。另外，多咀嚼还能有助于消化，防止便秘。
3、不要吃得太“补”
经过生育，妈妈们耗尽“元气”，家里人就会用各种美食来给妈妈进补，犒劳妈妈们。但是，吃多了，会让妈妈们胖上加胖。因此，妈妈们在产后进补还得认清[_a***_]热量，选择低热量的食物。
4、控制食物热量
产后的饮食非常重要，慢慢的减少自己的食量，逐渐的恢复到产前的饮食习惯，体内的脂肪自然就会有所减少。当然控制食物的热量才是最有效的方式，制定好每天所需要摄取的总热量，然后按照比例分配到每一餐里。
初为人母，生完娃***被撑大，医生说月子做好脱胎换骨？如何让***恢复，不当大肚婆？
宝妈你好，我是西瓜视频和今日头条做母乳喂养和育儿分享的黄老师，感谢平台邀请我回答这个问题。
***不仅承载着孕育生命的功能，还关系着女人的衰老、妇科等问题，对女人来说非常重要，因此经过怀孕生子这一过程，***复旧都是产后必需要检查的项目。
所谓***复旧，就是刚生了宝宝***被撑得很大，要通过月子期间好好修复，一般产后42天能恢复到正常大小，因此产检定在产后42天。
坐月子想要***恢复更好需要注意以下几点：
第一、要坚持母乳喂养，喂奶的时候都会感觉肚子隐隐作痛，这时是刺激到***收缩排恶露，并帮助***恢复；
第二、不能久躺久坐，需要适当下床走动，这样也可以帮助肠蠕动，帮助产妇排便更顺利；
第三、饮食方面需要注意，不要太油腻，调养身体需要循序渐进，合理搭配，一般以清淡营养为主，忌辛辣、肥腻、刺激、生冷食物。
坐月子结束后及时到医院复查，并做相应的产后修复，这样身体才能尽快恢复到一个理想状态。希望我的回答能对你有帮助。
顺产后一周可以开始用束缚带，剖腹产的话可能就要晚点，一般建议产后2周开始用束缚带，早用早恢复，真的很有必要的。束缚带分有三种，分别用在肚子 骨盆和胸下方，建议每天实用不超过两个小时，网上都可以买到的。
2首先是妈妈们最关心的身材的恢复，那就一定要在产后及时捆绑束缚带，它能有效调整骨盆的恢复，有效防止内脏下垂和腹直肌分离。
3妈妈们在月子里要给宝宝自然哺乳，不仅能提高宝宝的免疫力和抵抗力，还有把自身的营养物质都通过母乳的方式传递给宝宝，也能有效瘦身。
4月子期间合理荤素搭配饮食，不吃太油腻的汤水。避免碰触冷水，出了月子后，做些简单的锻炼运动，加上给宝宝母乳，自然瘦得快！
25号下午六七点感觉破水了，去医院检查说是高位破水，里面那层没破，还见红了，让住院，我想着等发动了再去就回家了，到家给婆婆说了以后让我们去医院等着，万一有什么也来得及，
医院有个医生是婆婆姐妹村里的，给人家打电话咨询了，结果26号早上一大早救护车就来了，到了医院医生直接让抽血，做心电图，办理住院手续，然后去产房待产，我都蒙了，我想着自然发动了再去，而且也没破水，医生说我有临产的征兆，然后进去做了内检，说准备人工破水，之后就等宫缩了，开始觉得内检疼，后来才知道跟宫缩相比，检查差远了，知道受不了了，让医生到无痛，医生说还不到时候，继续等着，我把胳膊抓的都是指甲印，还咬的牙齿印，改变主意想抛了，医生让坚持，终于盼到进产房打无痛了，
打了无痛确实好点，还有点小困，我以为就这样生的话还可以，但是我想错了，一个小时左右，又开始痛了，医生说痛就对了，不痛没力气生，我想再推点药，又推了几毫升，然而并不管用，宫缩疼的真是要命，还想用药，医生不给，要求抛不让，说都坚持到现在了，抛了可惜，可是我才开三指，一直熬啊熬，孩子头是什么后枕位好像，医生还得在里面纠正，最后生的时候还在纠正，让用力，我使不出一点力气，医生各种鼓励，晚上八点多终于出来了，一瞬间感觉轻松了，侧切缝刀口也不觉得那么疼了，男宝一枚，六斤四两，今天中午出院收拾好东西，一站起来眼前一黑晕了，太贫血了，坐月子可的好好坐了，养好身体。
产后第五天出院回家，慢慢恢复了，除了伤口还有些疼，其他的都挺好，还有就是感觉气血亏人没什么力气，我这是第一次做妈妈，真的好多的不懂，没有哪个人不爱美的！说起孕前，一点经验都没有，每天都在准备的都是宝宝的东西 自己都不知道该准备什么 ，随便在超市买了点东西。其他的什么也没买。直到生完了，看到肚子上的一堆松松垮垮的肉肉，才知道着急却不知道该怎么做，一心想着等宝宝断奶了再减肥！
后来我去医院复查的时候，医生说我肚子怎么那么大，月子里没收腹吗，我说的不懂，没有，医生给我讲解说无论是顺产还是剖腹产，产后妈妈的骨盆都会变大。宝宝在我们肚子里十个月，慢慢慢慢把我们的骨架都撑大了，必须在产后及时使用束缚带进行骨盆收紧。给我介绍了他们医院很火的加强版U型分体套装的，U型领的设计是正在哺乳期妈妈们的最爱了，不仅哺乳方便，而且还有托胸，收副乳的效果，弹力很大，不仅不嘞，穿上还特别舒服，比收腹带舒服很多，也要比纱布方便好多，坚持穿了半个月就有很明显了！医生推荐的我立马入了两套。
穿了一个月 就连我老公也说，你的肚子真的小了好多啊。当时别提我有多高兴了。还是要谢谢医生给我推荐一款束缚，衣穿了半个月就有明显效果了，我还真不知道产后要做收腹的工作呢！我恢复身材还是要谢谢推荐！回去之后我一直还再坚持穿现在，已经恢复很多了，真是太谢谢医生的推荐了。
