孕妇是可以吃韭菜的，但是一定要注意适量，而且韭菜里面含有丰富的营养，包括蛋白质还有脂肪，包括碳水化合物，都是人体必需的一种营养物质，能够有效的促进胎儿发育，还能够起到促进消化的作用，有利于毒物或者是致癌物排出体内，改善便秘。
在怀孕期间偶尔少量的吃韭菜，并不会有大的影响。韭菜是一种富含膳食纤维素的食物，怀孕早期适量的吃韭菜可促进肠管蠕动，能够预防和缓解妊娠期便秘症状。而且，韭菜中的钙、磷、锌等矿物质类营养素含量也很高，对于改善孕妇的身体健康状态有一定的作用。
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