坐月子能不能吃黑鱼？
坐月子可以吃黑鱼，黑鱼具有促进泌乳的作用。对于产后哺乳的母亲来说，吃黑鱼可以促进泌乳。此外，黑鱼还能祛瘀生肌，促进伤口愈合，改善肤色，帮助身体恢复，黑鱼富含钙、铁、磷、硒等矿物质元素，可以预防贫血、抑郁症等疾病，因此黑鱼是分娩时必不可少的补品。
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坐月子可以吃黑鱼，黑鱼具有促进泌乳的作用。对于产后哺乳的母亲来说，吃黑鱼可以促进泌乳。此外，黑鱼还能祛瘀生肌，促进伤口愈合，改善肤色，帮助身体恢复，黑鱼富含钙、铁、磷、硒等矿物质元素，可以预防贫血、抑郁症等疾病，因此黑鱼是分娩时必不可少的补品。
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