孕妇该喝什么水呢？
怀孕后除了关心胎儿的发育以外，准妈妈还会关心自己的吃吃喝喝。有的准妈妈天生就爱多喝水，但是怀孕后口味有所改变，对喝水就有了不同的要求。
那么，孕妇该喝什么水呢？
如今市面上那些桶装的、瓶装的饮用水品种非常繁多，什么蒸馏水，矿泉水、功能饮料水一大堆，准妈妈面对这么多品种的水，不知如何下手。其实，我个人觉得准妈妈喝白开水是最好的，白开水是补充人体水分的最佳选择，它有利于人体吸收，而且基本没副作用，成本又低。
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而那些果汁、茶饮料等都含有比较多的糖以及其他添加剂和大量的电解质，这些物质能长时间停留在肠胃里不容易消化，会对肠胃产生不良刺激，不仅直接影响消化和食欲，还会增加肾脏负担，在孕晚期还会加重水肿。最主要的是摄入过多糖分还容易引起肥胖，甚至妊娠糖尿病、巨大儿等。
除了白开水还能喝什么？
当然也不是让准妈妈就只喝白开水，这肯定是办不到的。准妈妈不想喝白开水的时候可以喝些豆浆、自榨果汁、淡茶、花茶等，这些其实也是白开水冲的，只不过多了味道。如果准妈妈要喝外面卖的饮料也是可以的，就是偶尔喝一两次，不要经常买来喝。
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所以，为了自己身体健康和宝宝健康发育，准妈妈还是要以白开水为主哦！
我姐姐怀孕后就是专门买了个净水器，每天喝净化水，但是我怀孕的时候什么牛奶饮料都喝，其实真的也不需要那么精细，还是顺其自然的好，因为我不太爱喝白开水，所以怀孕那会基本每天能喝掉两升的鲜奶或者是喝奶粉，后来宝宝生出来脸白白的，奶水也特别多，我婆婆总跟别人说是喝奶喝出来的🤩🤩🤩
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