请问孕妇可以吃鱼吗？
如题：请问孕妇可以吃鱼吗？
答案是肯定的，因为鱼含有很多营养，有些鱼肉的营养对胎儿的发育也是有一定作用。但是鱼的做法要注意，给大家介绍以下哪些鱼类尽量不要食用，哪些鱼可以食用
以下为几种孕妇不能吃的做法：
① 油炸鱼，因为油炸过的鱼油脂含量会超标，不建议孕妇食用。
②剁椒鱼，剁椒鱼不能吃，因为过于辣，辣椒里有些成分不适合孕妇食用。
③鲶鱼 ，鲶鱼属杂食性鱼类，什么都吃，什么脏东西都吃，建议孕妇不要食用鲶鱼。
④咸鱼，咸鱼含有二甲基亚硝酸盐，孕妇食用的话会影响胎儿出生后的健康。
另外，稍微腐烂的鱼不要食用，汞含量过高的鱼不要食用（鲨鱼），养殖催熟的鱼也尽量不要食用。
怀孕能吃鱼吗
孕妇是可以吃鱼的，吃鱼对身体没有什么伤害的，也不会有什么后遗症，很多老年人会有点迷信的想法，说吃鱼会怎样怎样，但是吃鱼对于自己身体来说好处是很多的，并不会给自己带来什么危害。吃鱼是具又补钙的作用，同时当自己怀孕的时候吃鱼的话，还会让自己的胎儿变得聪明，对胎儿和对自己来说好处都是很多的，但是不要光吃鱼，这样是会导致营养不良的现象发生的。
怀孕吃鱼注意事项
孕妇不可吃鲨鱼、鲭鱼、旗鱼及方头鱼。这些鱼的汞含量比较高，汞进入孕妇体内之后，可以毁坏胎儿的中枢神经零碎。
特别提醒的是：孕妇要吃鱼，但是最好不要吃鱼油，因为鱼油会影响凝血机能，孕妇吃多了可能会增加出血几率。另外，罐装的金枪鱼、咸鱼、熏鱼、鱼干、鱼胆、死的甲鱼、鳝鱼孕妇特不能吃。
由此可知作为孕妈是可以适当吃鱼的哦，但是在吃的方面也一定要避开哪些不易食用的食物，其实不只是鱼的加工成品不能吃，其他的食材经过商业加工后对于孕妈来说都应该避而远之，在整个孕期在饮食上最好是对新鲜的食材及时使用。
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鱼肉中含有丰富的蛋白质、维生素D和钙、锌、钾等矿物元素。具有预防胎儿早产，促进胎儿大脑发育，减少抑郁，还能降低乳腺癌发病几率的作用，是女性补养佳品。不过并不是所有的鱼都适合准妈妈吃，以下这五种鱼是不能吃的：
1、含汞量高的鱼
鲨鱼、鲭鱼、鳕鱼、金枪鱼、旗鱼以及方头鱼含汞量较高，准妈妈们在孕期应忌食这六种类型的鱼。汞能影响胎儿大脑发育，导致胎儿畸形，严重时会导致流产，对人体有着很大的负面影响。
2、化工厂附近水域的鱼
化工厂附近水域的鱼不仅含有汞、铅、镉等重金属元素，还存在DDT和PCBs等化学物质。能损伤准妈妈内脏器官及系统，出现中毒症状。
3、生鱼及寿司
生鱼及寿司虽然算不上忌食，但是准妈妈们还是要尽量少吃或者是不吃此类生鲜食物。准妈妈们在孕期抵抗力较弱，轻者容易出现胃肠道不适症状，严重者容易患肝吸虫病。
吃碱性生男宝宝，是不是一点鱼肉都不能吃？
吃碱性食物生男宝，一直以来误导了很多人，其实，生男生女与你吃什么食物并无直接关系。
胎儿性别决定于受精卵形成的那一刻，含有X染色体的精子与卵子结合，生出女宝宝，含有Y染色体的精子与卵子结合，生出男宝宝，这点是毋庸置疑的。
相对来说，碱性的环境下，含有Y染色体的精子更容易与卵子结合生成男宝宝，但这并不是说明你吃碱性食物就能改变卵子周围环境的酸碱性，这一点没有任何的科学依据支持。所以，即使你想要男宝，也一样可以放心的吃鱼肉哒。
所谓的碱性食物是指含钾、钙、镁等矿物质，在人体内终产物呈现碱性的食物，包括大多数的蔬菜、水果、豆、奶制品、菌类等等，也就是我们常说的健康食物，值得一提的是碱性食物与味道酸不酸是没有关系的。
碱性食物对于维持我们健康体魄有着极其重要的作用，碱性食物可以软化血管，提高身体免疫力，让人更加强壮有活力。
大多数的肉类都属于[_a***_]食物，为什么人们还要吃？中国人讲究一个平衡，身体的酸碱性是需要保持在一个度上的，这种保持需要酸碱平衡来调节，说白了就是我们日常所说的营养均衡，合理搭配。鱼类营养丰富易消化，备孕期间可以适当吃一些的。
备孕期间的饮食，把握好营养均衡、合理搭配，基本上就没什么大问题了，至于生男生女？放心吃吧，中国几亿人，也没见什么时候因为大家都吃碱性食物全生儿子的。
『谢谢邀请』很高兴回答你的问题！针对你”吃碱性生男宝宝，是不是一点鱼肉都不能吃？“这个问题，我想题主应该是从哪里道听途说了一些没有科学道理的话语，才会冒出这样一个毫无根据的想法吧。
其实，生男生女不是因为你吃什么就可以决定的。我们知道，X 精子和卵子结合生女孩，Y 精子和卵子结合生男孩。的确，Y 精子在酸性的环境里活力差、存活的时间也短，而在碱性环境里活力特别好，存活时间也长。所以，要想怀男宝宝的孕妈妈们多吃碱性食物怀男宝宝的概率是大一些，而且对于男女双方都很重要。
想要自己身体环境呈碱性，并不代表不能吃鱼肉。相反，备孕夫妻双方都应该做到饮食规律、营养均衡，这些都是要以食物多样化，新鲜化为前提的。鱼肉、猪肉、牛肉等食物都要吃，豆类、蛋类、奶类、蔬菜水果等都要搭配食用，才能真正做到营养均衡，有助快速备孕成功。
但我建议准爸爸、准妈妈的饮食最好搭配是“三口菜一口肉”的饮食结构，这样既能做到营养均衡，又能避免夫妻俩呈酸性体质。还有备孕期间男人要多吃黑豆，女人要补充叶酸。
要想生男孩，除了吃需要注意外，比如同房时间、体位等众多因素都很重要。具体的我在我的其他文章和问答里写得很平清楚，这里大家可以去看看。祝福你心想事成！
