双胞胎如何预防早产？
有早产经历的妈妈如果想要二胎，最担心的莫过于担心二胎宝宝早产了。二胎是不是更容易早产？是什么原因造成的？如何预防二胎早产？相信这些都是很多妈妈关心的问题。今天我们就来了解一下二胎早产那些事吧!
一、什么是早产儿?
顾名思义，早产儿就是没有足月出生的宝宝。一般情况下，正常的孕周为40周，但是只要是37周后出生的宝宝，均可称为足月儿，少于37周，则称为早产儿。如果孕周不足26周便娩出，这类早产儿抢救难度较大，26周到37周出生的早产儿，抢救成功率则相对较高。
在正常的情况下，二胎孕妇和一胎孕妇出现早产的几率是相同的，但如果第一胎时就有早产的经历，或是孕期伴随高血压、糖尿病等其他疾病引起的并发症，会生二胎妈妈的早产风险增加。
想要预防二胎早产，就要提前预防相关隐患。引起二胎早产的隐患多多，其中就包括年龄、体质、饮食、疾病等因素：
年龄因素：一般来说，超过30岁的女性，受各方面因素影响，早产的几率会增加，尤其是35岁以后。
体质因素：体质较弱、体态过胖或过瘦的二胎妈妈，也会有着相对较高的早产率。而这其中，导致女性过胖过瘦的很多原因，都是病理性因素，病理性因素本身就不利于孕育。
饮食因素：如果孕妈在怀孕过程中饮食不恰当，比如喜欢吃刺激类口味的食物，会促使肠胃蠕动加快，这种快节奏的运动会导致子宫收缩，在一定程度上增加早产的风险。
不是双胞胎就一定会早产，我家双胞胎儿子就是足月出生的。
怀孕时也是听说双胞胎易早产，也一直担心这个问题，不过也并没有停止正常的活动，因为我一开始想的就是顺产，所以活动还是有必要的。
当时从35周就时刻担心孩子会提前出来，但等了一周又一周，每周都去医院，但到39周还是没一点动静。
从38周医生就建议我住院待产，但我身体各项指标都正常，并且活动自如，就没住。到39周医生又让住，还说已经足月，双胞胎很少有能坚持这么久的，有可能不会自己发动了，建议我剖，不要再坚持顺了，我觉得还是再等等，我对自己的身体还是挺自信的。
因为当时差几天元旦，我就对医生说，如果元旦前一天还没动静，我就在元旦当天住院剖，结果孩子估计是听到了我说的话，在12月30号早上5点多有了动静，赶快起床收拾东西去医院，洗漱完毕赶到医院已经7点了，办完住院手续护士让去病房上胎心检测，我直接让去病房，我感觉已经快要生了（二胎有点经验），护士坚持让去病房，进去一检查马上让进产房，上产床孩子直接就出来了，两个孩子只隔了2分钟。
后来想想有点后怕，幸亏当时是早上不堵车，幸亏是离医院近，否则后果就严重了。
不过我的经历也告诉双胞胎的孕妈们，不要过分担心孩子会早产，足月也不是不可能的；另外双胞胎也是可以顺产的，但身体条件很重要。
总之，孕期放松心态，进行一些必要的活动锻炼，对产妇和宝宝都是有好处的。
怀上双胞胎该如何预防早产？
双胞胎以及多胞胎的准妈妈容易发生早产。所以怀多胞胎的准妈妈更要注意定期产检；限制活动量。当然一些必须的营养品要及时补充。在孕晚期的时候，要有条件的话，最好提前住院待产，以保证顺利分娩。
2、准妈妈负重过大，体态明显[_a***_]，容易引起体位性腰酸背痛、贫血、妊娠高血压综合症、羊水过多、早破水及早产等并发症。
3、怀孕10周后***增大明显，24周后尤为迅速。过分快速长大的腹部使准妈妈出现呼吸困难，胃部受压时，食欲缺乏，胃脘胀满不适。
4、增大的***向下压迫盆腔及下腔静脉，导致下肢水肿、静脉曲张及痔疮发生。
5、对于胎宝宝来说容易发生胎儿畸形及早产儿并发症等。
为了安全度过孕期，怀有双胎或多胎的准妈妈在孕期生活中要特别留意以下几点：
这个问题我能回答，应为我自己就是双生儿！大多双胞胎都会有面临体重过轻早产风险！我 母亲就是35年前的双胞胎孕妇，那时候浙江农村医疗条件没有现在的好，我母亲是快到八个月孕期才发现各种不舒服，才到人民医院检查才知道自己肚子里有双生胎，之前都没做过产检，只是感觉肚皮特别大，脚肿的穿不进鞋，眼皮浮肿，还有妊娠高血压贫血，医生要求留院观察，由于家庭条件不好，就回农村了！不到九个月就肚子不舒服，宫缩要生一路又转到大医院，难产各种遭罪七天才有了我，本然医生建议我妈剖腹产，还是靠自己的勇敢生下双胞胎，在当时的农村觉得我妈是矫情行为，大多在家请接生婆生的，在大医院生娃费钱，爷奶觉得生两女娃还费这么多钱，35年前当时花了88块就是大数据，不过幸亏没听爷奶的话，在家生娃否则非常危险还要搭上命！
可以说，怀了双胞胎都会特别的容易出现早产，而且胎儿需要的营养也会比较多，因此当妇产医生诊断你怀了个双胞胎的时候，在高兴之余您还要小心为妙。除了要注意加强营养，按时产检，切不要随意运动；平时更要多观察自己身体的状况，一旦有了早产的迹象，应立即前住院保胎。
一般来说，预防双胞胎宝宝早产，孕妇平时还要保持良好心情，注意日常食物与睡觉姿势、不要同房，并且一定要定期去医院检查等，具体应做到以下几点：
一、平时要切记那些容易引起宫缩的食物，可以提前上网查一下，有什么食物不可以随便吃。
二、平时，不要到人多的地方去，以免被人碰到肚子，尤其是上台阶时，一定要一步一步地走稳当。
三、如果检查到胎儿生长出现问题，是有高血压或是先兆子痫等，一定要停止工作，并***取适当的保健措施。
四、晚上睡觉也要注意，切忌长时间仰卧，以免影响胎儿的供血。最好***取左侧卧的姿势，偶尔换右侧卧或仰卧，切忌时间过长。
坐月子又称（产褥期），期间产妇最怕产褥热，容易出汗体质如何避免产褥热，避开月子病？
生完宝宝之后，妈妈们就要面临着非常重要的一件事，那就是坐月子，这是因为妈妈在产后就进入了产褥期，而在产褥期护理不当，会导致病菌侵入生殖器官中，引发产褥感染，并导致全身出现发热、炎症的状况，严重甚至会威胁到产妇生命。在知道了产褥热的危害之后，怎么预防就成了新的问题，作为过来人分享一下我的亲身经历！
4月1日早晨6点6分厕所发现见红，其实在前两天夜里就发现假性宫缩频繁了，***性宫缩严重时伴随轻微腹痛。发现见红后立马收拾东西去医院挂急诊，做胎心监护说没有规律宫缩，医生让回家，说一胎刚见红没有那么快生，等有规律宫缩再来。乖乖听医生话回家，这一上午从早晨开始拉了5次大便，总想拉，最后一次已经拉不出来什么了。结果下午2点左右突然就开始规律宫缩了（肚子疼，伴随腰疼）记录了一下，大约3、4分钟一次，每次1分钟左右。给老公打电话回来接我去医院。4点到医院又挂急诊，急诊还是上午那个医生，不相信我那么快宫缩给我检查开了一指半，立马轮椅推到病房住院，刚到病房医生马上检查开了3指让直接进产房。（我懵了，不是前3指开的很慢吗？怎么从一楼急诊到十楼病房的功夫就开了？强烈怀疑急诊医生指检不专业）接着被用轮椅推到五层产房（其实是进了产房中的大待产室，里面有20个左右的产妇都在开指过程中，开全十指才能进产房）
待产室病床满了，我在轮椅上等了几分钟腾出空床位了，一上床我问什么时候能打无痛，医生检查说我都开4指了打不了无痛了，化验就得两个小时来不及。旁边儿病床的产妇请的导乐，那个导乐和我说你无痛来不及可以用导乐，我说行啊，结果没等她腾出多余的导乐机器我就开全十指进产房了，预计进产房时间5点半，结果6点就纯靠自己把宝宝硬生下来了。4点半到5点半开指期间，一共被内检4次，第一次4指，第二次5、6指，第三次8指，最后一次开全。开到8指时候我已经疼的受不了了，宫缩频率太快，强度太大，浑身颤抖尤其是大腿内侧，呼吸全乱，喘不上气，手麻头晕。医生让有大便感的时候用力，我强忍着宫缩的疼痛蜷起身子用力，用了几次就开全十指。进产房后医生让抱着腿撅起屁股用力，用力的时候感觉下面的肌肉和皮被硬生生撕裂开。用了几次力宝宝就被接生出来了。之后是剪脐带、娩出胎盘、手掏***检查胎盘排出是否完整、按压肚子排出污血、缝伤口，我是1度裂伤。缝伤口也挺痛苦，感觉打不打麻药一个样。不过跟十级阵痛比起来还是好很多，经历这次感觉以后都不会怕疼了。现在回想如果再晚些去医院就麻烦了，从赶到医院到生才两个小时。还好全程有惊无险。医生说如果我生二胎可得注意，要提前和医生说。医生、护士都说我这样挺好的，顺利，快，说宝宝太心疼妈妈了，让妈妈少受好多苦。那个导乐说我的宝宝一定是这辈子找我报恩来的。
但是宝宝受苦了，出生评分10分，非常健康，刚结束2小时观察期回到病房，医生弄走去洗澡发现血氧含量低，入儿科住院，医生回复羊水吸入性肺炎，住院7天才接回家。
再来说说产后恢复经历：以前我对自己的身材很满意，可谓苗条有佳，可前年生完孩子后，腰腹部、臂部脂肪堆积，身材臃肿的像怀了3个月的孩子，好朋友和我开玩笑说：“你肚子里是不是还留了一个宝宝没生出来啊？”这个时候的我不但以前的所有衣服都穿不上了，就连走路都觉得累！ 搞得自己很没自信，再看着身边的朋友们可以穿着漂亮的衣服，真的好羡慕！听医生说产后一年没有减肥成功，以后就很难减下去了。减肥成了我最大的心愿！
宝宝42天去医院复查，才改变了我，用的收肚子的是我产科医生给我推荐的，说是可以美体减肥。价格也不贵，但是效果蛮好的，很塑形我当时没多想，只是担心不用脏器容易下垂。选了一套，走到家就穿上了，
没想到穿了一个月腰部线条就出来了，后来继续坚持用了4个月竟然恢复孕前了，太高兴了。这种心情，也只有产后妈妈能体会，，，，，，产后妈妈真的是要注意，不要一不留神就留下水桶腰，做上难看的大妈了，说实话自己照顾宝宝没有时间运动，就是日常的活动，比怀孕前还瘦！现在走到哪都是昂首挺胸的。带着我宝宝溜溜。全是羡慕的眼光。总有人说你这哪里像是当麻麻的人啊？身材太好了..，心里美滋滋的
其实只要产妇做好这几点，就能安全度过产褥期哦。
1、注意私处清洁；
产妇在生宝宝后，由于气血亏损严重，身体会非常虚弱，也会出很多的汗，身体污垢较多。所以在产褥期就需要每天得对外阴部进行清洗，并且用一次性棉柔巾沾湿温开水进行清洗，这样更卫生，可防止外***出现感染，也能够预防再产褥期发生产褥热的现象。
