在怀孕三个月之后，是可以补充一些鱼油的鱼油，是可以起到补充大脑的作用，怀孕期间也要多吃一些核桃或者是坚果之类的，因为这些食物里所放的DNA是比较丰富的，也能够帮助大脑发育，同时对宝宝的眼睛也是比较好的，怀孕期间也要定期到医院进行产检。
如果是正品的话是可以吃的，怀孕三个月左右就可以开始吃了，对胎儿的大脑有很好的帮助，以后对宝宝大脑发育也比较好，只要是大品牌的都是可以放心的补充的。注意不宜多吃，不然会导致孕妇的凝血机能产生相应的影响。最好按说明书上食用。
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