有没有什么能帮助中年男士备孕的营养品?要不伤身体的？
备孕的营养品大多对身体比较温和，都是单纯补充营养的。男士备孕产品我个人认为奥地利进口的富精多胶囊比较不错，我第一次知道它是在看科研新闻的时候，在《欧洲医学泌尿外科杂志》上有文献说连续使用三个月富精多配方营养补充剂可以显著提高妊娠率。后来深入调查了一下，确实很多研究都证明富精多胶囊配方用来改善男性生育能力是比较科学的。
备孕男士可以吃叶酸吗？男士在备孕的时候可以服用保健品吗？
男士吃叶酸倒是很少听说过，因为叶酸的最主要作用是防止胎儿神经管畸形，一般是女性备孕前三个月开始吃。当然叶酸是一种维生素，在天然的绿色蔬菜中可以找到，只要你不过量服用也不会有什么副作用的。但叶酸对提高精子质量的贡献还是比较有限的，男士备孕应侧重补充锌和硒，这两种微量元素都是提高精子活力的，有助于成功怀孕，精子质量提高了受精胚胎的健康程度也高。
此外，也可以摄入一些番茄红素，主要是能改善前列腺。环境的污染和日常生活中很多男士的生活习惯如久坐、饮食过于油腻等都对前列腺有或多或少的负面作用，而前列腺对精子的质量也起着很大的影响。补充一些番茄红素有助于提高前列腺功能，同时也有利于精子质量的提高。
在备孕的时候吃营养品有用吗？去旅游可以放松备孕的心情是真的吗？
楼上是软广，适当补充维生素和矿物质是必要的，孕中有国家的免费体检，一定要做，有必要的话自己花钱也要做几次，缺什么一坐便知，一般无外乎补铁补锌补钙加多种维生素，这个国家有提供免费的补充剂基本孕妇必须的都有了，没有特殊情况可以不吃额外的补充剂，这里尤其提一下叶酸虽然国家也提供但是最好在备孕阶段就提前补充一直到怀孕后期
