怀孕后吃什么吐什么，有什么好办法可以缓解？
怀孕后的孕吐是许多孕妇都会经历的一种不适症状，尤其是在早期妊娠期更加常见。虽然孕吐很烦人，但是正常情况下并不会对胎儿造成太大的影响。因此，孕妇可以通过一些方法来缓解孕吐的症状，以提高自身的舒适度。
- 饮食调整
饮食调整是缓解孕吐的重要方法之一。孕妇应该多吃一些清淡的食物，例如米粥、白面包、水煮蔬菜、水果等。同时，孕妇应该少吃辛辣、油腻、刺激性食物，例如辣椒、生葱、生姜等，这些食物容易刺激消化道，引起恶心、呕吐等不适症状。此外，孕妇还应该注意饮食的规律性，避免暴饮暴食，以免加重消化负担。
- 多喝水
孕妇在孕期需要增加水分摄入量，以保证胎儿的正常发育。同时，水还能够帮助排除体内的代谢废物，减轻身体的负担。因此，孕妇应该每天喝足够的水，以缓解孕吐的症状。
- 适当运动
适当运动有助于缓解孕妇的身体不适，例如散步、瑜伽等。运动可以促进血液循环，增强身体的免疫力，同时还能够调节身体的神经系统，缓解孕吐的症状。不过，孕妇应该避免剧烈运动，以免对胎儿造成影响。
- 注意休息
孕妇应该注意休息，避免疲劳过度。疲劳会使得身体的免疫力下降，从而容易引发孕吐等不适症状。因此，孕妇应该保证充足的睡眠时间，避免熬夜等不良习惯。
在孕妇孕吐的症状严重影响到生活和工作的时候，可以考虑使用一些药物来缓解症状。但是，孕妇在使用药物的时候应该遵循医生的建议，避免使用对胎儿有影响的药物。
总之，孕吐虽然是常见的孕期不适症状，但是孕妇可以通过以上的方法来缓解症状，以提高自身的舒适度。如果孕吐的症状比较严重，建议及时就医，以获得更好的治疗效果。
1.橘子皮，柠檬之类的泡水喝，
是真的有效果，至少对于我来说是的。
我每次吐的厉害的时候，基本上是吃不下任何东西的，
所以全靠喝水熬过来的。
1、避免空腹：可以自备一些小零食，如坚果、饼干等，避免空腹引发的恶心。
2、多吃清淡、容易消化、营养丰富的食物，避免油腻、辛辣及刺激性食物，可以适当多吃新鲜的蔬菜水果。
3、规律作息，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，疲劳可能会加重孕吐。
4、注意房屋通风，远离异味及油烟大的环境，多呼吸新鲜空气。可以试着闻闻柠檬、酸橙之类的水果，有助于缓解恶心感。
怀孕初期，孕妇吃什么吐什么，这是妊娠反应，每个人的妊娠反应的严重程度不一样，有的人反应比较轻，对生活影响不是很大。
但是如果持续性吃什么吐什么，就说明妊娠反应是比较严重的，此时一定要放松心情，可以少食多餐，吃清淡的饮食，并且吃容易消化的食物。如果通过调整饮食仍然没有改善，建议尽快到医院排查消化系统疾病或输液治疗。
老婆怀孕了，吃啥都吐，看着很心疼，有什么好办法吗？
你真是个好[_a***_]，我知道那种感觉非常难受，浑身不舒服，我的老公就是不相信，还烦不拉几的，😕
前期反应严重，后期就好了，只是过程有点痛苦。可以喝点酸奶，吃点爽口的水果缓解一下孕吐。主要是要有老公贴心的照顾，这比什么都重要。
老公多说说安慰的话，吐了之后抓紧准备白开水，问问老婆今天想吃什么，或者老婆想要买什么东西，缓解一***意力。
我多希望我的老公可以这样啊？可是他就反着来，怀孕的时候身体不舒服，脾气也暴躁，我发脾气，他也扯着嗓门和我吵，真后悔找了个不懂事的老公！
最后祝你们幸福！
