坐月子可以吃白蘑菇。坐月子期间原因身体比较虚弱，加上需要哺乳，应该高维生素高蛋白饮食为主，配合饮食多样化，以达到身体恢复及哺乳需要。白蘑菇营养丰富，含有多种人体需要的氨基酸和微量元素，是一种非常好的食材坐月子期间可以食用。
坐月子期间产妇也是可以吃一些蘑菇的，蘑菇的营养价值也是比较高的，另外在坐月子期间，除了可以吃一些蘑菇之外，也是可以吃一些蛋白质含量高的食物，因为蛋白质含量高的食物也是可以帮助身体恢复的，但是也不要一次性吃的太多，避免出现消化不良的情况发生，另外也要注意个人卫生情况。
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