孕妇能不能伸懒腰，会不会对胎儿有影响？
孕妇最好避免在孕期伸懒腰，尤其是孕早期和孕后期，因为孕12周才刚刚开始进入孕中期，胎盘虽然已经开始工作，通过血液循环和脐带交换营养物质，为胎儿的生长发育输送源源不断的营养物质，但却还不稳定，尤其是对于前置低置胎盘的孕妈妈，更不能伸懒腰，会引起胎儿流产的，因为:
孕妈妈在伸懒腰的时候，双臂是往上伸直的，会因为猛然用力拉扯，会拉伤腰部韧带，使腹部感到疼痛，也会牵拉腹部上举，容易影响胎盘的血液循环，给宝宝带来意外的影响，严重者会引起流产或者早产。
所以为了安全起见，准妈妈在孕期还是要尽量避免伸懒腰这个危险动作的，孕早期和孕晚期是会对胎儿有一定的影响的。
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孕期脚抽筋正常吗？该怎么办？
孕妇在孕中晚期时候经常会出现脚抽筋的情况，因为胎儿正在迅速的成长发育，需要耗费母体当中很多的营养，所以说孕妇脚抽筋是一种正常的现象，意味着孕妇有明显的缺钙问题，一旦发现自己脚抽筋，一定要及时补钙，可以提前预防，在怀孕之后坚持喝孕妇奶粉或者吃孕妇钙片。
孕妇在怀孕中晚期出现腿抽筋是一种常见的现象，我自己怀孕时也曾出现过伸懒腰腿抽筋的现象，很痛。之后我每天都会喝一到两杯麦片，每天还会晒晒太阳，并且散散步，当然也不取随便蹬腿伸懒腰了，好在以后再没抽筋过。
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我认为孕妇腿抽筋主要的原因是因为缺钙引起的，因为孕晚期是胎儿生长速度最快的时期，从母体吸收的营养尤其是钙的需求也增大，此时如果不及吋补钙的话就容易引起钙的缺乏，导致腿部抽筋。这时孕妇应食用一些钙含量丰富的食品，如牛奶、豆制品、海带、紫菜及芝蔴等坚果类的食物。其次孕妇如果久站或久坐也会引起腿抽筋，因此孕期不要太过疲劳，应多休息。还有孕妇如果腿部受凉也会引起抽筋，应该在睡前用热水泡脚，睡觉时应保持温暖。
孕妇发生腿抽筋时应及时对腿腹部及脚心进行按摩，使疼痛感慢慢消失。
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