哺乳期一点儿大料不都能吃吗？大料特指的是八角吗？
哺乳期的宝妈，饮食方面一般都是营养均衡为主，口味平淡不建议重口味饮食，特别是辛辣。大料种类很多，八角只是其中一种。有些香料做菜可以适当放一些，毕竟每个宝妈口味不一，吃饭都吃的不香，心情郁闷也不利于分泌乳液！当然啦也不要过于讲究，平常心对待就好！像我哺乳期，家里人吃什么我还是吃什么，但是汤汤水水倒是喝的不少！毕竟我喜欢喝，有些烫也利于乳液分泌！
众所周知的问题，月子里的饮食是格外仔细注意，花椒大料茴香都不能吃，以免回奶，宝宝提供大部分生长发育的营养物质，妈妈也要防止饮食不当对宝宝造成不利的影响。处于哺乳期的妈妈食用花椒大料这些调料可能会导致正在哺乳的妈妈回奶，导致宝宝营养不良。
这些调料除了导致母乳少。
哺乳期的宝妈吃了，会随着母乳进入宝宝体内过早的进入宝宝的胃里面，会对宝宝有很大的刺激，宝宝的胃还处在发育的阶段，特别脆弱，很容易就会受到这些调料的伤害。。另外，产妇不要吃太咸，不要吃味精，多吃蔬菜水果，和下奶的汤类。
大料就是八角，八角就是大料。吃点大料是不至于回奶的，不需要担心的。哺乳期主要是少吃煎、炸食物，不要吃麦片、麦芽、大麦茶等，这些食物会回奶，其他没有特殊的限制。韭菜和花椒、大料都属于普通的食物或调味品，对乳汁质量没有任何影响。哺乳期饮食要多样化，这样才能让乳汁拥有足够的营养。由于乳汁中含有90％的水分，因此哺乳期要多喝汤水，如鸡汤、猪蹄汤、鲫鱼豆腐汤、骨头蔬菜汤等，保证乳汁量及质量。
你好，感谢邀请，很高兴为你答疑支招，关于哺乳期的饮食禁忌，网络上和民间流传的哺乳期饮食禁忌很多，比如说韭菜，燕麦，苦瓜等，甚至还有说冬瓜也能回奶，在调味品中，自然也少不了，传得最多的自然就是花椒大料，当然还有什么茴香，甚至还有说大蒜也具有回奶作用。
食物真有回奶作用吗？
其实食物回奶大都是传说，或者说仅停留在理论上而已，我查了一下，虽说很多人都说食物可以回奶，甚至不少医生也提到食物回奶的内容，但实际上，真正研究食物回奶作用的研究实验和论文少之又少，我也只查到有人说是某医书上记载有，就拿花椒大料来说，据医书上记载说用20g花椒或大料泡水喝，每日三次，三至五天具有回奶效果。
能回奶的食物真的不能吃吗？
都说科普不谈量就是耍流氓，其实还真是的，你炒个菜或者炖个肉，能放多少花椒大料？就拿大料来说，顶多也就一两个罢了，大概也就一两克而已，就算你天天炒菜都放，也达不到回奶的效果。所以食物回奶没有你想象中那么可怕，如果吃点某些食物就能回奶，那什么回奶宝，什么回奶针还有什么市场，如果韭菜能回奶，那想断奶的时候，天天吃韭菜，一次吃一斤不就好了，那还能有断奶时的胀痛难忍，那还需要什么炒麦芽，更不需要维生素B6和回奶宝，回奶针了。
大料是八角吗？
是，大料的学名叫八果，也叫八角茴香或者大茴香，不过有些地方的大茴香不是大料。大料是中国菜烹饪时常用的调味料之一，具有刺激胃肠神经血管，促进消化液分泌，增加胃肠蠕动，还具有明显的升高白细胞的作用，主要是升高中性粒细胞，可用于白细胞减少症。
所以，我在哺乳期的时候还真没有什么特别的饮食禁忌，什么韭菜，芹菜，苦瓜，冬瓜等食物我都吃，虽然我炒菜调味料用的不多，但遇到特殊食材的时候我还是会用到花椒大料之类的调味，而且需要说明的是，我母乳很多哟，我家豌豆23个月断奶时都没有喝过奶粉，而且断奶期间奶胀很厉害，我还吃了两瓶维生素B6才回奶了呢！可见，食物回奶没那么可怕。
我是儿童营养师夏群英，一个爱宝贝爱营养懂食疗方宝妈，感谢你的关注，带你一起涨知识，祝宝宝健康成长！
给产妇做饭的时候可以放花椒，胡椒等大料吗？
辛辣的东西主发散，如果恶露没排完，还有血，最好不吃，会让血流得更多。广东的姜醋不一样，酸味主收敛，醋收敛姜的辣。产妇感觉没胃口，代表胃比较寒，可以尝试温灸一下足三里，平常要吃温热的东西。
哺乳期不能吃什么大料？哺乳期可以吃花椒吗？
哺乳期是可以吃花椒大料的，只是要适量食用，在哺乳期的时候妈妈吃的东西会通过人体的吸收传输到乳汁，这样孩子吃了以后也会吸收到体内，在哺乳期不要吃辛辣刺激的食物，太过寒凉的也是要避免食用的，不然孩子吃了以后会上火或者影响肠胃，哺乳期的妈妈要注意蛋白质的摄入。
