产后乳房涨奶，可以用干净的热毛巾敷一下，如果宝宝吃不完，还有剩余奶汁，用吸奶器吸掉，胀奶期间，一定要保持乳头部位的干净，需要及时处理，如果不处理，会容易引起乳腺炎的发生，平时不要穿太紧的内衣，要保持心情舒畅，定期去医院检查。
产后涨奶是孕妇经常出现的问题，解决的办法就是将淤积的乳汁吸出，首选宝宝吸奶，然后选择用吸奶器，最后可以让你老公帮助吸。建议主要还是让宝宝按时吃奶，注意宝宝吃完奶后要及时清洁奶头，避免堵塞乳腺管。同时注意睡觉姿势要正确，不要趴着睡觉，或侧身过大。
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