
在孕期,不能吃哪些水果?
在孕期,不能吃哪些水果?
一般情况下怀孕期间是提倡多吃水果的,补充维生素,还可以预防便秘。还可以让孕妈和胎儿的皮肤也会变得很好。
1、苹果。
很多怀孕的妈妈怕胖。多吃苹果的话,可以预防过度肥胖,同时对胎儿发育也很有帮助的。可以改善孕期便秘的情况。苹果还有美容养颜的功效,孕妈妈贫血,气血不好多吃苹果也有助于改善。还可以帮助缓解孕吐。如果孕期食欲比较差的话,都可以通过吃苹果缓解一下。
2、樱桃。
樱桃是对孕妈妈来说,尤其是胎儿很有益处的,还有助于脑细胞的发育。多吃樱桃,宝宝生下来会拥有一张健康,红润白皙的脸蛋儿。
3、草莓
草莓中含有丰富的维生素C,可以预防感冒。而且有研究指出,草莓可以去除体内的重金属。
很荣幸能回答这个问题。孕妇吃点水果对自己和胎儿都有好处,但有些水果可以多吃,有些水果尽量不要吃。
孕妇,首选含糖量相对较低的水果。如香蕉、菠萝、荔枝、柿子之类含糖量较多的水果要少吃。每天吃水果也别超过500克。
孕妇可以吃的水果有:
1.孕妇吃苹果,可防止过度肥胖,同时对胎儿发育很有帮助。因为苹果中含有多种维生素、矿物质、苹果酸、鞣酸和细纤维等。
2.有便秘之苦的孕妇,若能连皮一起吃苹果,无论是便秘或者是腹泻都能改善。因为苹果对肠胃功能具有调节作用。
3.孕妇若气色不好,吃苹果可以改善。
4.孕妇吃苹果可以缓解孕吐。
1.孕妇如果食欲不佳,可以吃樱桃,对胎儿很有帮助。因为樱桃可以调节肠胃功能。
在孕期,不能吃哪些水果?
通常我们都建议孕妇在怀孕期间多吃新鲜水果,但也有很多新鲜的水果是孕妇不能吃,下面暖暖就来盘点一下那些孕期不能吃的水果,如果有你很爱吃的,为了宝宝也暂时要忍住哦!
1.桂圆
中医认为,桂圆有养血安神作用,但不适合阴虚内热体质和患有热性疾病的患者食用。孕妇在怀孕期间,体质多为阴虚内热的,吃了桂圆之后,很容易出现腹痛和“见红”等先兆流产的症状,所以孕妇不宜吃桂圆。
2.桃子
桃吃多了会加重燥热,不利于安胎,同时也会加重孕妇便秘症状;造成肠胃负担,引起腹痛、腹泻。
3.杏
杏是孕妇的大忌,有滑胎作用。而且对牙齿不好,杏吃多了容易上火、拉肚子。食用大量的杏还会造成身体长疮,引发胃病。
容易引起过敏的水果,孕妇也不宜多吃:
如菠萝、李子、芒果等水果,其中含有致敏性物质,稍不留神就会引起孕妇过敏。本身就属于过敏体质的孕妇,这些水果更是碰不得!
在孕期前三个月,不能吃山楂、桂圆、杏子、柿子,最好木瓜也不要吃,容易引起流产。
在孕期后三个月,根据自己身体健康情况,可以吃你想吃的任何水果,但是每天不能超过一个拳头大,这样吃水果能保证孕妇和宝宝的营养均衡。
血糖高的孕妇只能吃含糖量低的水果了,最好饭后1小时再吃。首选猕猴桃、西柚、还可以吃点小番茄。[比心][比心][比心]
你听明白吗?水果啥时候吃。
怀孕可以吃水果吗,哪些水果不能吃?有什么要注意的?
我在怀孕期间就很喜欢吃水果,就连平时也是要吃水果。孕期吃对水果和吃好水果,对胎儿的健康发育有很大帮助,但也有一些注意事项。
1.反季节水果
反季节水果生长的季节并非正当其时,为了让水果上市,很多农户都会使用激素促其生长,这种激素如果积累时间长了,很容易对胎儿的性发育造成影响,况且反季节的水果营养价值也低,孕妇还是不吃为好。
2.进口水果
有些进口水果最明显的[_a***_]价格昂贵,孕妈不要以为价格贵的水果就一定是好的。那些远道而来的进口水果是要经历长途的运输,所以一般都是还没完全成熟就被***摘下来捂熟的,营养价值大打折扣,而且有的水果还在表皮涂了食用蜡,虽然食用是安全的,但毕竟不是水果本身拥有的,也不是人体所需的。
3.含糖分高的水果
水果好吃之处就是它甜、多汁,所以大部分的水果含糖分都比较高,孕妇如果没有节制的食用,就很容易发生妊娠糖尿病和体重超标。含糖高的水果有桂圆葡萄、荔枝、甘蔗等。
冬天吃西瓜好对身体好吗?
西瓜在北方只有夏季才是应季!西瓜的作用是清热解暑,止渴、利尿、***降血压。北方冬天市场上卖的西瓜主要是大棚里种出来的,还有就是从南方运过来的。冬天对于北方人来说吃西瓜其实是吃的反季节的水果,反季节的水果,有什么坏处呢?第一,他可能不是全熟就***摘了。第二,他可能使用了化学的催熟剂。第三,他的含糖量也不会很高,也不会太甜,没有西瓜味。那如果有一些人,比如说,冬天感觉到体内比较热,或者火气比较大,可以少量的吃,一些西瓜也是可以的,但是对于那些身体怕凉的肠胃怕凉的朋友不建议吃西瓜。毕竟西瓜汁有白虎汤的称号。过于寒凉的食物,包括反季节的水果,西瓜等都会伤害我们的肠胃,降低我们肠胃里酶的活性。那对于南方人冬天吃当地所产的西瓜算不算反季节呢,一个最基本的原则,就是吃了没有不舒服就可以吃。
不好,西瓜本身属凉,如果是女性,不建议食用,而且反季节水果,又贵又不好吃,建议别吃,吃应季的吧!这是我隔水蒸的苹果,把苹果皮去掉,切成小块,开锅后小火再蒸5-10分钟左右,对于女性来说,非常棒的选择。
脑筋急转弯:黄瓜、东瓜、西瓜都可以吃,那么什么瓜不可以吃呢?
以前的标准答案是傻瓜不能吃。其实这个问题很不严谨。坏掉的瓜能吃吗?***瓜能吃吗(也许画个***瓜能解渴)?其实这种问题很没意义,当笑话看看即可。就像前不久看的一个小视频,说:金克木,水克火🔥,什么克风呢?答案是麦克风。我家小宝贝听了信以为真,告诉幼儿园的小朋友说麦是克风的[晕]其实很多的脑筋急转弯答案都不只一个,只是有的更上乘,更取巧。
看到这个脑筋急转弯的第一反应就是,傻瓜呆瓜脑袋瓜不能吃。因为木瓜,南瓜,北瓜都能吃的,但又发现它题目中冬瓜写成东西的“东”了,这是什么原因写错字了呢?是有意还是无意。
刚才顺便看了一下有位条友回答的这个问题,他说傻瓜也是能吃的,因为老虎狮子狗熊就专门吃那些傻瓜笨蛋。那就要请教一下他,这到底什么瓜不能吃呀?[灵光一闪][思考]聪明的友友们,你们帮我参谋一下,我已经到了山重水复疑无路的境界[祈祷][作揖]