产后可以吃母鸡汤吗

作者：aHEAJCEA@oM栏目：产后2024-09-19 10:025

1、坐月子期间是不建议吃老母鸡的。因为老母鸡的肉质比较硬，并且味道不好，而且月子期间也不能放太多盐和味精，如果吃太多的老母鸡容易引起消化不良，会影响其他食物的吸收，所以从口感上来说不建议吃老母鸡。 2、从成分上来说，老母鸡体内有大量的雌激素，会抑制乳汁的分泌，产妇如果吃太多老母鸡也会导致雌激素分泌过多引起乳汁减少，所以从哺乳效果上来说，也不建议吃老母鸡。 3，坐月子期间因为身体比较虚弱，孕妇的体力需要补充，这时消化能力比较差，可以吃一些红糖小米粥，也可以煮一些鲫鱼汤来喝，鱼汤有很好的下奶功效。

不会回奶的，老母鸡汤里面也是含有丰富营养物质的，对下奶也是能够起到帮助作用的，但也要避免喝一些过于油腻的汤，这也是会导致出现发胖的情况，坐月子期间也是可以喝一些黄豆猪蹄汤，排骨汤等有利于乳汁分泌的食物，在坐月子期间也要保持良好的心态。

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