在月子期间尽量少吃或者不吃青枣，青枣有补气补血的功效，但是在月子期间吃容易导致胃部不适，因为青枣还是质地比较硬的，先看一下恶露的变化，近期需要及时的进补，多吃清淡的食物配合新鲜的蔬菜水果，看看睡眠等是否正常，在月子期间不要暴饮暴食。
这应该是可以吃的，坐月子期间是可以吃一些大枣之类的食物。大枣是温性食物，但是吃也不能吃的太多了，容易上火。吃什么都要适量为好。另外坐月子期间要多吃一些营养丰富的食物。但是不要吃一些辛辣刺激，生冷的食物比较好。而且要注意休息，注意保暖。
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