豆浆是没有下奶的功效，可以多喝一些鲫鱼汤，或者是排骨汤或者是乌鸡汤，都能够起到下奶的功效的，同时也是有利于乳汁的分泌，豆浆也不建议喝的太多，主要是因为喝完豆浆之后比较容易胀肚子，哺乳期间也要多吃一些蔬菜和水果，同时也要做好保暖。
适当的喝一些豆浆也是可以起到下奶的作用，但是如果想要乳汁分泌的更多，最好是可以喝一些猪蹄汤，排骨汤，鲫鱼汤，等有营养的汤类，这样也是可以起到帮助乳汁分泌的效果，另外如果长时间得不到改善，那么最好是可以到正规的催乳机构寻求催乳师的帮助，这样也能够得到好的改善效果。
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