月子期间能吃茄子吗
作者:
aHEAJCEA@oM栏目:
调养2024-09-17 14:528
- 哺乳期能吃茄子吗?
- 孕妇能吃茄子?
哺乳期能吃茄子。茄子营养丰富又美味,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。产后哺乳期需要的营养物质增多,应该饮食多样化,茄子对哺乳期宝妈来说不仅能增加各种营养素的摄入,还具有保健作用,所以哺乳期可以吃茄子。
孕妇能吃茄子?
孕妇可以吃茄子的,茄子的营养价值十分丰富,在妊娠期间食用后可以补充营养,而且茄子中还含有微量元素,孕妇食用不仅能促进胎儿神经系统、骨骼的发育,也能够对孕妇和胎儿的身体健康起到很大帮助。但是茄子属于凉性食物,孕妇不宜过量食用,否则会引起腹泻。
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