流产以后注意什么？
女性在流产之后需要注意休息和睡眠，调整个人饮食结构，注意会阴护理等。
1.休息与睡眠：流产之后女性的身体相对比较虚弱，此时应多注意卧床休息，保证充足的睡眠时间，避免体力劳动，以免影响到身体的恢复。
2.调整饮食结构：多吃高蛋白高热量的食品，可适当补充动物性的蛋白质，不能随便食用营养品或者保健品，避免烟、酒或咖啡等，适当的补充气血，可有效的预防贫血。
3.会阴护理：每天用温热的清水清洗外阴，同时保使外阴的干燥清洁，必要时，可以对会阴进行消毒，防止逆行感染。
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怀孕期间孕妈妈的身体素质是比较低的，有些孕妈妈可能会处于一些原因而出现流产的现象。不管是人工流产还是自然流产会孕妇的身体伤害是非常大的。并且在流产后还需要特别的注意，那么需要注意的是什么？下面就给大家讲讲。
1、休息
有很多的女士在流产后为了忙于工作而不注意休息。不管是人工流产还是自然流产，都需要休息2周，需要卧床休息，尽量避免剧烈的活动。这是由于在手术后会有一定量的出血，虽然出血量不大，但子宫也会有创面，身体也受到了一次的创伤。
这时就需要经过很好的休息才能使***和身体得到恢复，要特别注意的是在1个月之内，是不能做体力劳动。如果不注意就会导致很多的后遗症发生。
2、做好清洁
第一；多注意休息，流产相当于坐了一个小月子，跟生娃坐月子是一个道理。不要做剧烈运动，半个月内不要从事体力劳动比如搬重物，
第二；因为流产后***会陆续流出一些分泌物，要注意***的清洁，保持干净，可以垫卫生巾或者勤换内裤。
第三；要进补，多吃多喝点有营养的食物比如（鸡汤，老鸭汤，猪蹄汤，燕窝，牛奶鸡蛋），不要吃垃圾食品，不要吃生冷的水果比如：西瓜棒冰等等....
第四；保持心情愉悦不要过度悲伤，心态好身体才能恢复的快
第五；流产后到下一月经来之后干净2-3天需要去医院复查，做过B超观察***的恢复情况
第六：流产后3个月内不要再发生性关系，以免感染。由于人流后的女性抵抗力比较低，容易发生细菌病毒的感染。
第七：人流后半年内要***取避孕措施，不能怀孕，那是因为***的内膜的修复需要时间，如果人流后马上怀孕容易影响受精卵的着床。对女性的身体又是一种伤害。
首先，要调整一下情绪。虽然说，流产是一件让人很伤心的事情，但是事情既然已经发生了，那也只能是接受，然后尽快的调整过来，不然长时间的情绪低沉，对身体的恢复是很不利的。
然后，要注意休息和个人卫生。不可以过度操劳，最好是可以卧床休息1-2周，然后还要注意保暖，同时，在流产后个半月禁止坐浴，一个月内禁止进行夫妻生活，因为这个[_a***_]，***处于受损的状态，容易感染。
其次，不能马上再次怀孕。很多年轻人，可能经不住长辈的催，没等两个月就马上就开始准备受孕，这样对孩子和母体都是不好的。因为子宫内膜不完善，则是会影响胎儿的生长与发育的，至少恢复半年，在考虑再次怀孕会比较安全。
再次，要注意补充足够的营养。因为流产后，身体都是比较虚弱的，所以，要适当的出一些营养比较高的食物，然后多吃一些蔬菜水果，尽量避免那些辛辣刺激的食物以及寒性食物，注意荤素搭配，营养均衡。
最后，准备再次怀孕前，男女双方都要去医院检查一下。男方主要是检查一下精液的情况，因为精子质量不好，或者精子量过多过少，都会影响精子与卵子结合，并且有缺陷的精子即使能和卵子结合，也往往有始无终，这种自然流产多发生在妊娠的头3个月内。而女方的话，主要就是检查一下***和子宫颈内口的情况，因为***是培育胎儿成长的温床，如果***有问题，也会导致流产;同时，还要注意查一下排卵和黄体期情况。
