孕妇可以吃猪血吗？
孕妇是可以吃猪血的，猪血当中含有较高的铁元素，怀孕期间有补充营养的帮助，还能够补血美容，怀孕期间如果出现缺铁性贫血，可以多吃一些猪血来补血，猪血还具有解毒清肠的功效，比如说猪血豆腐汤，平时还要多吃一些高蛋白或者维生素的食物，有利于胎儿的生长发育，要多注意休息，定期产检。
孕妇可以吃猪血吗？
孕妇可以吃猪血吗
孕妇可以吃猪血。
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孕妇在怀孕期间不仅自身需要营养，而且胎儿也需要从母体得到营养，因此孕妇必须摄入足够的营养物质，才能满足胎儿和自身的健康需求。猪血是常见的补血食品，富含维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、磷、钙、尼克酸等营养成分。特别是含铁量较高，而且是容易被人体吸收利用的血红素铁。猪血还具有利肠通便的作用，可以清除消化道内的垃圾。
孕妇可以吃猪血，多吃些有动物血的菜肴，可以有效预防和改善孕期缺铁性贫血。充足的铁供给，还有利于胎宝宝心、肾的发育。但也不宜多吃，以防止铁中毒。同时注意不要与黄豆、海带一起食用，否则可能引起消化不良和便秘。
本内容由河北医科大学第一医院 临床营养科 主任医师 李增宁审核
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