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月子期间能吃西瓜吗母乳喂养

  1. 坐月子能吃西瓜吗?
  2. 坐月子期间能吃西瓜吗?

坐月子能吃西瓜吗?

月子可以适量的吃一些西瓜的,但是注意不要吃的过早,也不要吃的过多,更不要吃太冰的,因为西瓜是凉性的水果,对产妇身体健康有不利的影响,坐月子期间产妇的身体比较虚弱,严重可能导致腹泻建议在这期间还是要多喝水避免过度劳累,吃一些有营养食物

坐月子期间能吃西瓜吗?

如果夏天,当然是可以吃了,而且多吃点西瓜也没事,还能补充维c。

如果是冬天就算了,毕竟西瓜带点凉,也不是当季水果,如果是苹果你还可以用开水烫一下吃呢,西瓜总不能加热了吃吧。

月子期间能吃西瓜吗母乳喂养
(图片来源网络,侵删)

退而求其次,见过有做汤里放西瓜丸子的,你要不试试?哈哈~

事实上,产后妈妈免不了要跟各种油腻汤水打交道,多吃点蔬菜、水果,能够平衡膳食,让饮食多样化,营养吸收更好,对身体恢复有很大的帮助。

但要注意保暖,不要吃冰冷的水果,对子宫及身体其他部位的恢复不利。

月子期间能吃西瓜吗母乳喂养
(图片来源网络,侵删)

不建议吃西瓜🍉,西瓜是凉性的,月子期间身体虚弱不能让寒凉侵入身体,否则月子病就会接踵而至。

想吃水果的话可以吃点苹果🍎梨子等可以加热的水果,加热以后再吃。

大寒的水果~山竹,大寒的海鲜螃蟹。都不建议吃。

月子期间能吃西瓜吗母乳喂养
(图片来源网络,侵删)

月子里忌寒性食物,忌吹风,忌久坐,忌长时间用眼,忌悲伤哭泣。

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