月子里柚子怎么吃？
月子期间吃柚子可以使用温水温一下再吃，以免引起脾胃虚寒，宫寒等症状，导致寒邪入侵，影响到身体的恢复。月子期间要多吃一些高维生素和高蛋白含量丰富的食物补充营养，有利于促进身体的恢复，生冷油腻和过于刺激性的食物不要吃，要以容易消化的软食为主。
坐月子柚子怎么吃？
在做月子期间可以适当的加热后吃即可，柚子是比较寒性的水果，尽量的少吃，建议多吃温补的食物和新鲜的蔬菜水果，可以预防产后便秘等，建议不要吃冷藏的水果，看一下身体的情况，平时注意做到营养均衡，也可以吃香蕉等，观察大便是否通畅。
哺乳期可以吃柚子吗？
哺乳期可以吃柚子吗
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哺乳期妇女可以吃柚子，但不宜食用过多。
但柚子属常绿乔木柚子树成熟的果实，又称文旦。柚子性凉，味甘、酸。因柚子性凉，因此哺乳期妇女不宜食用过多，避免随乳汁传递给宝宝，引起宝宝腹泻。
柚子富含多种营养物质，具有很好的食疗效果。柚子含有丰富的维生素C以及类胰岛素等成分，有美容养颜、降血脂、降血糖、减肥等功效；富含果胶，有助于降低胆固醇，减少动脉壁的损坏；柚子对糖尿病、高血压、血管硬化等疾病有***治疗作用。
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本内容由河北医科大学第一医院 临床营养科 主任医师 李增宁审核
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