能推荐些备孕、怀孕、养胎的相关书籍吗?非常感谢?
感谢邀请,我是「京妈说」,很高兴回答您的问题。
单独写备孕的书籍比较少,因为备孕的内容毕竟也没那么多,因此大多是和孕期的写在一起的。
《梅奥备孕全书+梅奥育儿全书(经典全彩版)》《DK怀孕百科 》《怀孕一天一页》《范志红孕产妇饮食营养全书》《协和怀孕大百科》《孕味魔方》。
《怀孕一天一页》这本马良坤老师的很不错,把整个孕期分解成一天一天的介绍,孕期一天一天的过,书一天一天的看,正合适。
范志红老师的《孕产妇饮食营养全书》很专业、很详细,是很值得推荐的一本孕期饮食营养的书籍;
《孕味魔方》讲的是关于怀孕一些“热门话题”,很有趣的一本书。
育儿类的书籍分很多个方面,0-3岁,尤其是0-1岁,主要是护理养育、疾病类、早期教育类的问题多一些,一般的育儿书中也都会包括,推荐如图的几本书。
推荐《育儿百科》这本书,由日本的一位育儿专家所写,内容权威且详尽,囊括了备孕到孩子6岁之间的各种问题,包括胎教,哺乳,育儿疾病等等,可以说是育儿的百科全书,有一本就足够了,而且也不贵,网上估计20-40元就能买到,祝您好运!
宝爸都是怎样给宝宝做胎教的?
谢谢邀请!
胎教有两种方式,一种是间接胎教,一种是直接胎教。
间接胎教是通过给孕妈妈提供一个良好的生活环境,以此促进胎儿的健康发育。比如孕妈妈在孕期要做到:饮食要健康、均衡、营养;身体要劳逸适度;心情要轻松愉悦;语言要正确文明; 作息要有规律;环境要清新舒适; 看悦目的景物; 听悦耳的声音。
触觉刺激:轻柔地抚摸或叩拍肚子;
听觉刺激:隔着肚皮和胎儿说话,给胎儿唱歌、放音乐、讲故事等;视觉刺激:在特定时间,用灯光或阳光使胎儿感受光线的明暗变化。
间接胎教要贯穿始终(从怀孕到出生),而直接胎教要等胎儿发育到一定阶段才适合进行。
在对胎儿进行胎教的过程中,无论是给予准妈妈体贴耐心的照顾,还是直接对腹中的胎儿进行有益的刺激,作为准爸爸来说,都是不可缺席的。
胎儿长到4个月时,准爸爸妈妈就可以在有胎动时用轻拍或抚摸的方式和胎宝宝互动了;
在胎儿5个月后,就对听觉刺激有了反应,这时可以开始每天为胎宝宝播放音乐,和胎宝宝说说话,给他(她)讲故事或读儿歌等;
都说一胎照书养,二胎照猪养,但是因为我老公和我都是比较懒的人,虽然我们知道胎教很重要,但是在我怀孕时,我俩基本没进行过胎教,偶尔听听音乐。我家宝宝现在13个月了,没有耐心听我们读故事,不知道是不是因为没有胎教。
我老公是属于不太喜欢说,比较内敛,但是做实事的人,当初怀孕时,我也让他和宝宝说说话,他说不好意思说,我也就没有勉强,但是他对我照顾的很贴心,每天接送我上下班,包容我的坏脾气,照他的话说,他改变了很多。我也没太在意他给宝宝做胎教这件事。宝宝出生后,有时看到别人家的宝宝几个月就喜欢听故事的文章,所以在我家宝宝几个月时,我就给他买了很多卡片和故事书,还有故事机,但是他对那些都不太感兴趣,现在大了,还是没有耐心听我讲故事,就喜欢玩,动来动去,一刻闲不了,我也很无奈,最后想开了,他不喜欢听就算了,爱玩就玩吧。
记得当时怀儿子的时候,我们都很开心,听说经常对着肚子说说话,唱唱歌对胎儿好,所以,那个时候老公就经常趴在我肚子上给孩子说说话,聊聊天,会告诉他每一天都发生了什么有趣的事情,好像是三个月左右,那个时候孩子就会动了,有时候给孩子聊天的时候他也会有反应,有时候能感觉到他动的厉害的时候听见爸爸的声音就会安静下来,有时候就刚好在老公趴的那一点地方动,不知道是不是也想亲亲他爸爸
现在,儿子四岁了,很乖巧,和爸爸也很亲。
我每个月都会有几节关于孕妇的免费公益课程,当我看到准爸爸也来听课的,就会特别开心,从这一点就看得起爸爸对于老婆怀孕这事是特别上心的。
我也会跟其他准爸爸没来的准妈妈说:在自己怀孕的时候,一定要知道,怀孕不是自己一个人的事,而是夫妻共同的事情。
在怀孕,爸爸已经可以参与很多事情了。
首先就是孩子的胎教,需要爸爸的参与,如果爸爸跟妈妈有更多的互动的话,胎儿其实在体内能感受到妈妈愉悦的情绪,这些就属于情绪胎教
而爸爸低沉的嗓音更容易穿透羊水,传给宝宝听得到,所以爸爸经常给宝宝讲胎儿故事,经常给宝宝唱歌,跟宝宝说话,这样会更加有利于宝宝的生长发育,就就是听觉胎教或者是声音胎教。和千篇一律的胎教音乐相比,更能让胎儿有感觉。
妈妈一天24小时跟胎儿呆在一块,妈妈的声音孩子已经听多了,听腻了,所以这个时候一定要出动爸爸。
出动爸爸还有一个更大的好处,就是孩子在胎儿期就已经听到爸爸的声音,那么在等他长大出来之后,他的记忆中就有爸爸的声音。
那些孩子无眠的夜晚,那些孩子哭闹不止的时刻,我们会神奇的发现,孩子跟着爸爸,听到爸爸的语言会更容易安静下来。