备孕期间，身边不少宝妈说吃爱乐维补叶酸，想了解里面的叶酸含量？
备孕期的准妈妈对营养的要求是很高的，像我跟老公不太喜欢做饭，平时也都是外卖为主，自从决定备孕开始，我基本都在家里吃，感觉吃着会健康卫生很多。营养补充剂也要坚持吃，我吃的也是爱乐维复合维生素，叶酸的摄取量在0.4至0.8mg之间是没问题的，符合安全标准，爱乐维里面叶酸含量为0.8mg，可以快一倍预防宝宝出生缺陷，还有其它18种维生素矿物质，比如每天可以补充到维生素A/C/D/E，以及60mg铁，锌锰钙等。备孕开始就补充0.8mg叶酸+60mg铁可以降低89%的孕期缺铁性贫血风险，还可以降低子痫前期风险，产后出血、早产的风险，非常有必要补充哦~每日一粒，吃起来很方便，保证每天营养的均衡吸收，推荐给你
医生开了爱乐维，有知道的吗？叶酸0.8mg的,这个含量安全吗？
我和身边的准妈妈吃的是国产版爱乐维复合维生素片，这个爱乐维是OTC产品，上市前需要经过大量的临床验证，必须符合国家药监局的要求，在严谨安全和规范上都比保健品强，所以其中的成分是不可能超标的。爱乐维里面0.8mg叶酸符合标准，且能比0.4mg叶酸在安全范围之内快一倍预防宝宝出生缺陷。另外还有钙铁锌矿物质和多种维生素，爱乐维中含有19种营养元素，其中维生素E、维生素C等等营养元素对于准妈妈来说非常重要，还能提高免疫力；里面还有60mg铁，搭配0.8mg叶酸可以降低89%的缺铁性贫血风险，67%子痫前期风险，还可以降低产后出血、早产以及宝宝体重低等风险。每天吃一粒，服用挺方便，你可以放心吃。
备孕期间，身边宝妈叫我吃爱乐维补叶酸，想了解里面的叶酸含量？
备孕期间叶酸是不能少的，需要提前3个月就开始补叶酸，能预防宝宝出生缺陷，但是如果只靠饮食补叶酸是不行的，因为人体吸收营养的过程中会有损耗的部分，饮食是补不了多少叶酸的，我备孕的时候做完孕前检查医生 就给我开了爱乐维，里面的叶酸含量是0.8mg，能快一步预防宝宝出生缺陷。
（图片来源网络，侵删）
（图片来源网络，侵删）
