孕期补钙要从什么时候吃到什么时候啊？
孕期从确定妊娠开始就要补充钙片，因为孕期胎儿消耗较多，妈妈常常有抽筋等缺钙现象，即使没有抽筋，妈妈也常常有隐性缺钙，甚至有隐性的骨质疏松，所以孕期要常规补钙片，一般从确定妊娠日补充至喂奶结束。
当然具体的剂量建议遵从医嘱，不要擅自过量补充，对产妇和宝宝也是不利的。
怀孕后，孕妈妈就开始补充多种营养了。在补钙上，很多孕妈妈不知道在什么时候补钙效果更好。其实，孕妇补钙的时间和小宝宝一样，睡前以及两餐之间会更好一点，不过睡前补钙是最好，吸收以及利用率会更高。
到了夜间，人体不再进食，而尿液照常会形成，血液中的一部分钙不断进入尿液，于是为了维持正常的血钙水平，这时人体得动用钙库即骨骼中的钙。临睡前补钙可以为夜间的这种钙调节提供钙源，阻断体内动用骨钙，况且钙还有镇静作用，可以有助于睡眠。
孕妇补钙要到什么时候呢？
这个需要听从医生的建议，如果检查中你已经不缺钙质了，医生会和你说后面就可以不用补钙了。千万不要，盲目的想着自己来买钙片补。如果没有科学补钙，对孕妈妈的身体是有一定影响的。
过渡补钙，会引起胎盘老化、钙化以及羊水少的问题。还有可能造成胎儿头颅过硬，不利于顺产。
你好，我是爱给宝宝做辅食的妍妈。我家宝宝现在14个月啦。我觉得孕期其实没必要额外补充钙片，把握不好用量的话对孕妈和胎儿身体都会有影响的。我们可以在孕期多吃点含钙量高的食物，比如芝麻酱，紫菜，虾皮，豆类，豆制品，奶制品，奶粉，瘦肉，鸡蛋，坚果等，然后每天早晚可以晒晒太阳。每天坚持吃这些食物就能保证钙的需求。我怀我家宝宝的时候每天坚持吃两勺芝麻酱，腿一直没有出现过抽筋现象。希望我的回答能帮到你！
楼上说的没错，孕中后期都是要额外补钙的，孕后期需要的钙量会更多，所以这期间都是要坚持补钙的。宝宝出生后，在哺乳期的发育也需要通过母乳吸收钙，所以孕妈妈也可以继续补钙。我吃过一个很好的钙片，叫爱乐维有机果酸钙，高溶解高吸收，对孕妈很友好的，关键它不仅是孕期可以吃，哺乳期可以吃，3岁以上日常补钙都可以吃的，补钙效果很不错的，不会像传统的碳酸钙有什么胃不舒服、便秘的问题，它成分里面还有天然牛乳中提取的促钙剂，安全促吸收，总之是很赞的一款钙片，推荐你试试。
在孕期孕妇需要补钙，一般从16周开始就需要补钙了，很多的孕妇会一直补钙到宝宝出生，这样的做法其实不对，过度的补钙会导致胎盘出现老化，导致宝宝的骨骼过早的钙化，这样就会影响到顺产的过程。
一般孕妇补钙到36周的时候就可以了，孕妇需要注意并不是补钙的时间越长就越好。任何的食物有利就有弊，过多的服用后反而不利于孕妇。
孕妇每天需要1200到1500mg的钙，正常的饮食中能够摄入800mg的钙，然后每天额外的在补充一些就可以了。
等到孕16到20周的时候，宝宝牙齿和骨骼可是钙化，这时候就需要补充钙来帮助宝宝的牙齿和骨骼钙化。直到孕32周的时候，宝宝的乳牙坯也已经全部都形成了。这时候补钙的量就会相应的减少，到了36周的时候，钙就可以停止了。
等到宝宝出生后，妈妈也可以补充一些钙来帮助身体恢复，同时钙还可以提高母乳的质量。宝宝出生后也需要一定量的钙来维持自己的身体发育。如果不能及时的补充到钙，就会影响到自身骨骼的健康成长。
孕妇什么时候吃钙片？
正常女性怀孕以后，钙的需求量会增加，如果钙不足，会使宝宝发育缓慢，所以一定要及时的补钙，一般从怀孕16周开始就需要补钙，在生活中也要十分的注意，可以多吃一些含钙量比较高的食物，比如虾，奶制品，豆制品等等，也可以多晒太阳补钙。
