孕妇可以吃红枣吗？
可 以 的 ， 只 是 要 注 意 不 能 多 吃 ， 中 医 上 讲 ， 女 性 有 躁 郁 不 安 、 心 神 不 宁 等 症 状 ， 可 用 适 量 百 合 、 莲 子 搭 配 红 枣 调 理 。 若 与 小 米 同 煮 ， 可 更 好 地 发 挥 红 枣 安 神 的 效 用 。 而 且 和 田 玉 枣 的 营 养 和 保 健 价 值 极 高 。 它 含 蛋 白 质 、 脂 肪 、 糖 类 、 纤 维 素 ; 红 枣 营 养 十 分 丰 富 。 维 生 素 C 含 量 在 水 果 中 名 列 前 茅 ， 比 苹 果 、 桃 子 等 高 1 0 0 倍 左 右 ， 维 生 素 P 的 含 量 也 是 百 果 之 冠 。
孕妇吃红枣好吗、大枣一天吃几个最好？
红枣含有大量的维生素a，维生素c，糖类，蛋白质，有机酸，多种钙以及氨基酸等丰富的营养成分，有养血安神，补中益气的作用，怀孕期间是可以吃红枣的，有利于补血，防止贫血，一天可以吃8个到10个左右，孕期的饮食种类要多样化，不能过于单一，以免影响到营养的摄入。
怀孕初期可以吃红枣吗？
可以吃红枣的，也具有补充气血等作用，但并不建议吃太多的红枣，因为吃太多的红枣，很有可能会出现上火等现象，另外在怀孕初期也要补充叶酸，叶酸主要是可以起到预防胎儿畸形的几率，40天的时候也可以到正规的医院进行B超检查，这样也可以观察孕囊情况。
（图片来源网络，侵删）
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