坐月子能吃扁豆吗?
作者:
aHEAJCEA@oM栏目:
调养2024-09-15 19:4031
- 产妇吃扁豆回奶吗?
- 【月子里可以吃豆角吗】?
产妇吃扁豆是不会回奶的,产后没有严格饮食禁忌,建议平时饮食要多样化,荤素搭配,可以多喝些鸡汤鱼汤等食物对通经下乳是有好处的,平时保持良好的心情,不要生气,避免情绪波动导致奶水减少。平时室内温度要适宜,不要过度发汗,避免导致身体更加虚弱。
可以吃豆角的,豆角的营养价值比较高,里面含有丰富的微量元素和蛋白质,有利于产后便秘或者增加机体抵抗力的作用。而且豆角里面含有碱性微量元素,可以中和产妇体内多余的酸,对于产后骨质疏松也有预防的作用。同时要多吃蛋白质和维生素多的食物。
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