月子里吃水果要加热吗会回奶吗
作者:
aHEAJCEA@oM栏目:
调养2024-04-19 20:0684
- 产妇吃水果一定需要加热吗?
- 坐月子吃水果一定要用开水烫吗?
产妇刚生完孩子,大多脾胃功能比较薄弱,这个阶段一般吃水果最好是适当的加热,因为水果大多性质寒凉,容易刺激胃肠道,本身在产后这个阶段吃水果就有可能会增加腹痛腹泻的发生,所以在产后短时间以内吃水果,尽量可以加热,以避免过凉的食物刺激到胃肠道。
坐月子吃水果一定要用开水烫吗?
坐月子吃水果不一定要用开水烫。如果是现在的常温下是不需要烫的,只要不是从冰箱里拿出来的就可以了。不过最好吃一些温性的水果,比如苹果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水***、、金桔、樱桃、红枣等水果。同时产妇要也多吃一些汤汤水水的食物,以利于乳汁分泌。
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