月子期间是可以吃大米的，而且在坐月子期间一定要多注意休息，不要太过于劳累，饮食方面多吃一些清淡易消化而且富有营养的食物，少吃多餐，避免暴饮暴食，同时还需要注意保暖，避免出现感染风寒或者是着凉的现象，也不能用冷水进行洗头洗脸洗手等。
在产后月子期间是可以吃米饭和炒菜的，对产妇身体的恢复是没有大的影响，建议多吃新鲜的蔬菜水果配合一些瘦肉，乌鸡汤等都是可以的，看一下身体的变化，观察恶露是否正常，近期不要熬夜，看一下睡眠等是否正常，注意预防贫血等风险的，注意保暖。
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