产后最重要的阶段就是坐月子，产后碰水还会落病根吗？
相信所有人都知道这个常识，就是女性在生产完之后是需要坐月子的。所谓坐月子就是花上40多天的时间来休养身体，让身体机能恢复到生产前的健康状态，把生产时遗留在身体内的不健康的毒素给排出来。那么，坐月子真的不能碰水吗？
首先，冷水会对产妇的身体恢复造成影响，可能会令产妇留下月子病，所以产妇千万要记得在坐月子期间不要用冷水来清洗身体，即使是洗手也最好不要。
其次，在坐月子期间最好不要碰水，但是热水是例外的。产妇可以用温水、热水来清洗，但是洗完之后一定要迅速的擦干净，不要让水在身体过久的停留，否则水珠变冷了也是会对身体产生不好的影响的。另外喝水的话，产妇也是要喝热水，不要喝冷水。
最后，除了碰水这方面需要注意之外，对于饮食，生活环境也是需要注意的。要吃补身体的食物，不可以吃辛辣刺激，平时要注意好保暖，不要受到风寒了。这些都是要产妇格外注意的事情。只有在月子期间方方面面都做好了，才能在出月子之后有一个好的体魄。
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有人说坐月子不能碰冷水，洗澡洗头等，那一个月人都臭了，大家怎么看呢？
我的宝宝已经39+1了，不过还没有发动的迹象，我肯定是要三伏天坐月子了。我来谈谈对于坐月子这些坐法的观点吧！希望可以帮到你。
我的观点：
1.过去的传统观点不一定全是错的。现在总讲究科学育儿，可什么才算科学呢？难道育儿师或者儿童学家说的都是对的吗？也不一定，养孩子不能按书养。那么传统中对于月子里不碰凉水和不洗澡不洗头的说法也不一定都是错的。
2.冷静理智看待这些坐法。我个人感觉凉水肯定是不能碰的，刚生完孩子身体出汗发虚，碰凉水回落下病根，后期可能一到阴雨天就难受疼痛。至于洗头洗澡，我的观点是看个人体质和恢复状况。有些人身体恢复好，或者底子好，使用淋浴，不超过15分钟，并及时擦干，是没有什么大碍，但是你要是身体没有恢复好，急于去洗澡洗头，可能对你身体恢复极其不利。
3.有条件的话，最好请月嫂或者去月子中心。有时候不想让你洗头洗澡可能是咱在家条件或者照顾不到位，会对身体恢复造成损伤。但你要是去专业机构，有专业指导，肯定会好些，这些坐法到底能不能做，会有专人给你解释和给予更好的照顾。
4.家里人的意见也不能忽视。你的妈妈、婆婆、三大姑八大姨都会来给你提意见，有的说可以洗有的说不能洗，你还是看你自己的想法了，有时候周围人会左右甚至阻挠你的想法，不要惹自己生气，月子里要保持心情平和，否则对身体不利会极其不利。
总结起来：
1.不能盲目跟随，也不能盲目禁止
2.看个人体质和身体恢复状况
3.有条件去月子中心或请月嫂，专业人做专业事儿，更科学，也减轻麻烦。
当然，我自己到时候做做月子，肯定不碰凉水，至于洗头洗澡还是看自己虚不虚，身体恢复咋样。
(注：我是喔喔妈妈，每天持续在育儿领域深耕，希望大家多多关注@喔喔的亲生母亲 ）
谁说月子里不能洗头洗澡？我有两个羊宝宝，相差12岁，我做了两个月子，一个是十几年前在我们十八线县城，一个是在深圳，生这两个孩子时我都是做的剖腹产，在医院里每天用水擦身体，出院后回到家第一件事就是洗头洗澡。
做月子不能碰冷水，倒是很多地方都有这种风俗，我生我大宝时是在十一月，天气特别的冷，我们老家是没有暖气的，冬天真的是上厕所都靠勇气的那种。所以冬天我是没有碰过冷水，上洗手间后洗手都是用热水。
生小宝是在深圳三月份的时候，天气比较热，做月子必须开空调了，我还是尽量不去碰冷水，但是上完洗手间和[_a***_]这些都是用冷水，没有刻意用热水了。
坐月子不能碰冷水还是有道理的，孕妇生完孩子，身体受损，元气大伤，血液循环没有平时好，如果冬天再碰冷血，就会加重血液循环的负担。中医上讲血虚、血亏是有道理的。
月子里有不洗头不洗澡的风俗，那是因为过去的条件不允许，过去卫生间跟房间是分开很远，再加上晚上洗澡没有电灯用个煤油灯，洗澡真的特别不方便，现在每套房子里都有卫生间，热水器一开或者在厨房里烧滋补热水都很快，冬天的浴霸，也不会冷，洗完澡回房间也近。洗完头可以用吹风机及时吹干头发，也不会头痛。
坐月子因为吃的东西较为滋补，所以出汗多，我每天都会洗澡，两至三天洗一次头，感觉整个人都比较舒服，宝宝也是每天洗澡洗头。科学做月子还是很有必要的。
我是川妈育儿，拥有一个17岁女儿和一个5岁儿子，有着照书养的理论知识，也有着猪养的实践经验。关注我，在孩子成长过程中我们可以一起来讨论育儿路上的困惑与烦恼，让我们陪孩子一起成长！
- 我坐月子的时候是九月份，在我们山西老家那个时候天气已经有点冷了，家里已经生了暖气，还没出院，我婆婆就告诉我说，月子里不能洗澡洗头，不能碰冷水等等一系列保暖注意事项，月子一定要坐好，千万不要落下毛病，年轻也许不觉得等到老了后悔也赶不及。我有点怀疑她的话，于是向我姑姑求证，看是不是真的是那样。因为我们老家一个月子要坐100天，我觉得100天不洗头不洗澡那简直难以忍受，得到的结果是一样的。我尽管怀疑，但是也不敢冒这个险，毕竟她们都是过来人，见的也比我们多，真怕不幸被她们给说中。月子里的日子是难受的，因为怕着凉穿着厚厚的衣服，每顿吃完饭都汗流浃背，身上满满的酸臭味。就这样坚持了20天，那天天气也比较好暖洋洋的，我在阳台上晒太阳，我婆婆出去了，孩子也刚睡着。我拿了个盆打了热水，趁着热热的太阳偷偷地洗了个头，可是洗了之后就又有点后悔了，心里还在祈祷：可不要落下什么病根。
- 这件事情过后直至我坐完月子到现在也没有发现留下什么毛病，凉水的话是千万不要碰的，因为我身边就有这样的例子，因为月子期间用了凉水患上了严重的关节炎，而且手会经常痒得特别难爱，这就是月子病。洗澡的话我是一个月的时候洗的澡，也没有留下什么病根，身体一直很好。
- 以上是我的经历，希望对你有所帮助
